東京・パリ、MIKIKOカラーライフ -Tokyo・Paris・Nagoya MIKIKO's Color Life

〜 人生はいくつになっても、今、ここから〜

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【卒業式の後は新しいステージが待っている!】3月18日からBIQUAND Yann(ビカン・ヤン)絵画展スタート

こんにちは。MIKIKO (@mikikoparis19) です。 あっという間に3月も後半。 皆さんはいかがお過ごしですか? 私は日常生活を大切に過ごしながらも引き続き、 3月1日からスタートしたStudio BIQUAND(スタジオ ビカン)イベント。 後半18日からのイベント準備を…

【健康豆知識・食べ物のパワー】疲労回復の「豚肉」、便秘解消の「まいたけ」、消化不良改善の「じゃがいも」のお話

こんにちは。MIKIKO (@mikikoparis19) です。 今日の名古屋は晴れ。とっても風の強い月曜日。 皆さんの地域はいかがですか? さて、今回は久しぶりに【健康豆知識・食べ物のパワー】 「豚肉」「まいたけ」「じゃがいも」 私が実践しているプチ薬膳についてご…

【今日は魚座(うお座)の新月】古いステージに一区切りつけて、次のステージへGO!

こんにちは。MIKIKO (@mikikoparis19) です。 今日は魚座(うお座)の新月ですね。 私は引き寄せのカリスマ・占星術師keikoさんのファンなので、 毎月の新月・満月にはパワーウイッシュを書いています(笑) 【ハッピーライフ・満月とショートブレッド】双子…

【名古屋おすすめケーキ屋さん】Pâtisserie L’ECRIN DE YUMIKO(レクランドユミコ)で春スイーツを満喫!

こんにちは。MIKIKO (@mikikoparis19) です。 今日の名古屋は晴天。 3月3日のひな祭りが過ぎ、さらに春本番が近づいているのを感じます。 皆さんは、どんな3月を過ごしていらっしゃいますか? さて、今回は名古屋で先日訪れたお洒落なケーキ屋さん(Pâtisser…

【新しいことが始まる予感の3月!】パートナーと一緒にStudio BIQUAND(スタジオ ビカン)スタート

こんにちは。MIKIKO (@mikikoparis19) です。 昨日から3月が始まりましたね。 少し肌寒く感じる日もありますが、太陽の光はいつの間にか春。 3月は学校の卒業式や入学試験などもありますよね。 何となく一区切りついて、次の新しいことが始まる予感がします…

【パリでお手軽ランチ】1968年創業!フランスの老舗ステーキハウス「イポポタミュ(HIPPOPOTAMUS)」

こんにちは。MIKIKO (@mikikoparis19) です。 バレンタインデーが過ぎ、あっという間に2月も後半。 皆さんはいかがお過ごしですか? さて、今回はパリで訪れた老舗ステーキハウス イポポタミュ(HIPPOPOTAMUS)について ご紹介したいと思います。 「イポポタ…

【名古屋でお洒落ランチ】日本初!アイスランドのショップ&カフェ「アイスランドマーケット」で北欧にタイムスリップ

こんにちは。MIKIKO (@mikikoparis19) です。 ここ数日、寒い日が続いていましたが皆さんの地域はいかがですか? 今日の名古屋は晴天。 太陽の光があると気温が低くても暖かさを感じますね。 さて、今回は名古屋で先日訪れたお洒落な北欧ショップ&カフェ ア…

【パリでティータイム】ティーサロンkodama paris(コダマ パリ)で幸せなお茶時間を過ごしたある日のパリ

こんにちは。MIKIKO (@mikikoparis19) です。 2月立春が過ぎ、春がスタートしましたが、まだまだ寒い日がありますね。 皆さんはいかがお過ごしですか? さて、今回は先日のパリ滞在時に行った素敵なティーサロンについてご紹介したいと思います。 ティーサロ…

節分で人生の節目を感じ、立春でいよいよ春に向かってスタート。

こんにちは。MIKIKO (@mikikoparis19) です。 2月3日の節分、翌日2月4日は立春。 そして、昨日の2月5日は旧正月。 暦の上でスペシャルなイベントが続きましたが 皆さんはどんな日々を過ごされていますか? 節分は実家で恵方巻き!子供の頃から大好きだった尾…

今日は la Chandeleur(ラ・シャンドゥルール)クレープの日!2019年時差ボケの残る頭で、日本からパリを思う。

こんにちは。MIKIKO (@mikikoparis19) です。 先日、日本へ戻りました。 パリ滞在時の後半はパートナーの引越し作業の手伝い。 落ち着いてブログを書く余裕がなく、久しぶりのブログです。 皆さんはどんな土曜日をお過ごしですか? 時差ボケ解消に近所のコメ…

【パリでプチ薬膳ライフ】ヒラメのムニエルとジャガイモの組み合わせは消化吸収力がさらにアップする!

こんにちは。MIKIKO (@mikikoparis19) です。 今日のパリは曇り。気温は8°C 最近、雪が降ったりと寒いパリでしたが、今日はわりと温かい土曜日になりそうです。 皆さんの地域はいかがですか? さて、今回は 私の「パリでプチ薬膳ライフ」 レストランでおなじ…

【パリ・ハッピーライフ】マダム イヴォンヌの手作り「ポトフ」、パリの満月とバゲット・トラディション

こんにちは。MIKIKO (@mikikoparis19) です。 パリは昨日、今日と雪がちらつくお天気。寒いです。 皆さんの地域はいかがですか? さて、今回は最近のパリ・ハッピーライフについてシェアしたいと思います。 マダム イヴォンヌの手作り「ポトフ」のランチで幸…

【パリでプチ薬膳ライフ】老化防止効果アップ! マグロの黒ごまステーキ、トマトとアボガドのサラダを添えて

こんにちは。MIKIKO (@mikikoparis19) です。 今日のパリは晴天ですが、ただいま気温は0度。 天気予報では、ところによっては雪が降ることもあるみたいです。 先日も外出したとき、突然黒い雲がやってきて雨。 そして、途中から雨が米粒ほどの塊になったの…

【パリ・ハッピーライフ】スーパー 「モノプリ」のタルト生地で簡単!あっという間に「柿とバナナのタルト」が完成

こんにちは。MIKIKO (@mikikoparis19) です。 パリは今、1月18日の朝。もうじき10時30になるところです。 天気予報では今日のパリは快晴になるとのこと。 冬は曇り空の日が多いので、太陽の光は貴重。 家事が済んだら、少しだけ外出しようかな、と思います。…

【パリでお菓子作り】マダム イヴォンヌから学ぶ!「シバの女王のチョコレートケーキ」

こんにちは。MIKIKO (@mikikoparis19) です。 パリは今、1月15日の夕方。 2019年がスタートしてから、すでに1月も半分が過ぎましたね。 皆さんはどんな2019年を過ごしていらっしゃいますか? 私は先日、マダム イヴォンヌ宅へ行ってきました。 第2回目、フラ…

【パリでプチ薬膳ライフ】スーパー「モノプリ」で買った鴨肉で、オレンジソース料理に挑戦!

こんにちは。MIKIKO (@mikikoparis19) です。 今朝は朝からパリ9区のパン屋さんのガス事故のニュースや 黄色いベスト運動のデモの話題で始まった土曜日。 黄色いベスト運動 - Wikipedia 日本の友人からメールで安否確認の連絡をいただいたり、 朝からちょっ…

【パリ・ハッピーライフ】真っ黒焦げのクロワッサン、フランソワ・プラリュのブリオッシュ、キャレ・パン・ド・ミの食パン

こんにちは。MIKIKO (@mikikoparis19) です。 今日のパリは朝から雨。 午後からは曇りの金曜日です。 皆さんの地域はどんなお天気ですか? さて突然ですが、朝ごはんは何を食べていますか? 私はパリだと基本はバゲット。時々クロワッサンやパンオショコラ。…

【パリでプチ薬膳ライフ】スコットランド産の「鮭(サケ)」を使ったムニエルに、食べ合わせの良い玉ねぎを添えて

こんにちは。MIKIKO (@mikikoparis19) です。 今日のパリは曇り、雨、曇り。 朝は8時30過ぎに日の出なので、太陽の光を感じることが少ない毎日。 そんなパリですが、家でゆっくり料理をするにはいいかもしれませんね。 今回のパリ滞在では、今まであまりして…

【パリでベトナム料理】フランス人に人気のある「ボブン」を食べてみました!

こんにちは。MIKIKO (@mikikoparis19) です。 パリは今、1月7日の朝。10時30分過ぎ。 日本だと1月7日は七草粥(がゆ)の日ですよね。 七草がゆ・七草粥(ななくさがゆ)・七種粥とは、 人日の節句(1月7日)の朝に食べられている日本の行事食(料理)である…

【パリでお菓子作り】マダム イヴォンヌから学ぶ!オレンジピールとシュー生地

こんにちは。MIKIKO (@mikikoparis19) です。 パリは今、1月3日、午前11時過ぎ。 2019年がスタートして早3日がたちましたね。 皆さんはどんな新年を迎えていらっしゃいますか? 私は昨日、フランス菓子作りを習いにマダム イヴォンヌ宅へ行ってきました。 習…

2018年、ありがとうございます。そして、2019年、よろしくお願いいたします。

こんにちは。MIKIKO (@mikikoparis19) です。 パリは今、2019年1月1日のお昼過ぎ。お天気は曇り。 昨日は近所のスーパー「モノプリ」へ買い物に行き、食材とワインを調達。 12月31日の「モノプリ」は、いつもに増して大勢の買い物客でごった返してました。 …

【心に残るメッセージ/建築家・安藤忠雄さん】「青いリンゴであれ」目標と希望があれば、何歳になっても青春

こんにちは。MIKIKO (@mikikoparis19) です。 今年もあと少しで終わりですね。 皆さんにとって、2018年はどんな年でしたか? さて、先日パリのポンピドゥーセンターで開催中の 建築家・安藤忠雄 氏の展覧会へ行ってきました。 「安藤忠雄 挑戦」展 パリでの…

【パリ・ハッピーライフ】フランスのスーパー「モノプリ」そば粉ガレットで手軽にお家ランチ

こんにちは。MIKIKO (@mikikoparis19) です。 2018年もあと数日。 年末年始のお休みに入った方も多いころでしょうか。 日本だとクリスマスを過ぎると年末の街はお正月の雰囲気がいっぱいですよね。 私は学生時代、デパ地下でお歳暮・お中元のバイトをしてい…

【パリ・ハッピーライフ】「バラ」と「もみの木」、ユニークな「バゲット」、「MEERTメールのゴーフル」

こんにちは。MIKIKO (@mikikoparis19) です。 クリスマスを過ぎ、いよいよ2018年も残り少なくなってきましたね。 皆さんは、いかがお過ごしですか? 私は近所のスーパーやパン屋さんにお買い物に行ったり 家で料理を作ったり、お茶を飲んだり。 そんな何気な…

【健康豆知識・食べ物のパワー】お腹を温め、胃腸を丈夫にする「とり肉」、肩こりにも効果のある「玉ねぎ」のお話

こんにちは。MIKIKO (@mikikoparis19) です。 クリスマス、いかがお過ごしですか? 昨日の夕方、近所のパン屋さんへお気に入りのバゲットを買いに行ったんですが、 いつもよりもさらに人が溢れていて大賑わい。 ひとりひとりのお客さんが注文するパンの量も…

病氣になってから実践している私の健康法を紹介します!

こんにちは。MIKIKO (@mikikoparis19) です。 今日のパリは曇り。 パリの日の出は8時30分過ぎ。 早起きすると「えっ、まだ夜?」と不思議な感覚になります。 そして、日の入りが17時前なので早寝する私にとっては昼が短い… そんなパリライフですが、日本と同…

再びパリへ、プチ薬膳で無理せず、のんびりパリライフ

こんにちは。MIKIKO (@mikikoparis19) です。 今、パリにいます。 パリに到着するまで 「ちゃんと飛行機に乗っていられるかな?」と 体力を心配していましたが おかげさまで無事、再びパリの地へ足をつけることができました。 久しぶりのパリ。病氣で渡仏中…

人間の自然治癒力ってすごい!開腹手術を体験して感じたこと

こんにちは。MIKIKO (@mikikoparis19) です。 12月、いよいよ年末が近づいてきましたね。 私は最近、おかげさまで体力がずいぶん戻ってきました。 以前は食事を作るだけで「ふ〜〜〜」 長く立っていられないので少しずつ調理しながら、椅子に座ったり。 休み…

【健康豆知識・食べ物のパワー】体を温める「しょうが」、むくみに効果のある「紅茶」、肩こりをやわらげる「黒砂糖」のお話

こんにちは。MIKIKO (@mikikoparis19) です。 今日、用事で外出しました。 街中はクリスマスソングが流れ、にぎやかな年末の雰囲気がいっぱい。 行き交う人々も心なしか、ウキウキしているのを感じました。 皆さんの地域はいかがですか? さて、ここからは私…

【健康豆知識・食べ物のパワー】胃腸の働きを高める「りんご」、目の疲れ、貧血にも効果のある「にんじん」のお話

こんにちは。MIKIKO (@mikikoparis19) です。 今日の名古屋は穏やかな晴れの日曜日。 皆さんの地域はいかがですか? さて、昨日実家の母へ先日作った「柿ジャム」を届けに行ってきました。 【健康豆知識・食べ物のパワー】「柿(かき)」は体のほてり、咳(…