一年前の自分を振り返ってみると、確実に変化しているのがわかる！

こんにちは。MIKIKO (@mikikoparis19) です。

今日の名古屋は、曇りのち一時雨、そして晴れ、という変化の多いお天気。

皆さんの地域はいかがでしたか？

今日は病院のメディカルチェックの日。前回が8月だったので3ヶ月ぶりです。

最近、久しぶりに社会復帰をしてみて、あらためて感じたことがあります。

今、あらためて一年前に書いたブログを読んでいるのですが、

自分の心と体が変化しているのがわかります。

例えば、気合を入れないと地下鉄やバスに乗れなかった体が、

今は普通に乗れるようになったし、短い距離なら立っていられるようになりました。

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久しぶりの社会復帰なので、仕事が終わった後はエネルギー不足で家に帰ったらバタンキューの毎日ですが、それも少しずつ慣れてくるのかな。と思います。

新しく始めた仕事で、残業が続いた先週。
長時間、同じ場所で働くのが久しぶりだから？新しい環境に馴染む途中だから？エネルギーが消耗しやすいのを感じた💦

ムダなエネルギーを使わないようにしなきゃ🤔と
クリスマスツリー🌲や夜のイルミネーションを見ながら思った帰り道。 pic.twitter.com/p7L6E8IcwX
— MIKIKO@再スタート (@mikikoparis19) 2019年11月10日

また、体調の変化に心が左右されることが多かったのも、

少しずつだけど心の軸がぶれないようになった気がします。

毎日、自分の心と体に向き合いながら、

無理せず丁寧に暮らすことを心がけ、続けているからかもしれません。

太陽の光を浴びながら、自然の豊かさを思う存分味わうお散歩

昨日はとてもお天気が良かったので、お昼ご飯を食べた後パートナーと家の近所をお散歩しました。

ところどころ紅葉している木々。とっても美しいですね。

お散歩コースの途中には柿の木があるのですが、実がたわわになっていて収穫の秋の豊かさを感じたお散歩でした。

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お天気良く、風も爽やか。
太陽☀️の光を浴びたくて、パートナーと近所をお散歩🚶‍♀️

久しぶりに立ち寄った公園。
木々の緑が、所々色づいていて綺麗。

歩く途中にある柿の木には実がいっぱいなってた。
自然の豊かさを感じる秋。 pic.twitter.com/TBq3yKyLzQ
— MIKIKO@再スタート (@mikikoparis19) 2019年11月10日