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【健康豆知識・食べ物のパワー】体内の水分を補い、のどの渇きを潤す!「みかん」の話

こんにちは。MIKIKO (@mikikoparis19) です。

寒くなってきましたね。

皆さん、風邪などひかれていませんか?

 

先日、母から「みかん」が届きました。

実家の庭には「みかん」の木があるんです。

 「今年もよく実がついたから」とうれしそうに話す母の笑顔を見て、心がほっこりしました。 

写真は実家の庭にある「みかん」です。

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余談ですがパリでも「みかん」を食べることができますよ。

私は昨年末のパリで風邪を引いた時、

フランスの「みかん」=「クレモンティーヌ(Clementine)」にはとってもお世話になりました。

 

さて、ここからは食べ物のパワーについてご紹介したいと思います。

【食べ物のパワー】わたしたちの体は、食べ物でできている!

 

病氣になる前から、食べ物が体にあたえる影響やパワーに興味がありました。

ある時、知人から漢方を紹介してもらい、見つけた本が

からだに役立つ 薬膳・漢方の食材便利帖

表紙に書かれていた

スーパーなどで手に入る身近で薬効豊富な食材206種を紹介!

この言葉にとっても惹かれたんです。 

 

本の中には、普段食べている身近な食材の体への働きなどが、

カラー写真入りでわかりやくす説明されています。

 

野菜、きのこ、いも、海藻、大豆食品、果物、

魚介、肉、乳、卵

穀物、調味料、飲み物

乾物・生薬

 

「みかん」は体内の水分を補い、のどの渇きを潤す!

2年前くらいに購入していたのですが、日々のいそがしさに追われ、じっくり読んでいませんでした。

これからは実践しながら、学びつつ、このブログの中でもシェアしたいと思います。

今回は「みかん」についてご紹介しますね。

 

本の78ページが「みかん」。

「みかん」は実と皮で異なる効果があるそうですよ。

 

本の内容をまとめると、

【みかんの実】

1.体内の水分を補い、肺をうるおす働きがある

2.から咳や声のかすれ、のどや口の渇きを改善

ただし、食べ過ぎると痰(たん)を増やす作用があるので注意!

 

【みかんの実についている白い筋】

1.毛細血管を丈夫にするので動脈硬化やアレルギー予防に役立つ

2.痰(たん)を排出する作用もある

 

続いて「陳皮(ちんぴ)」と呼ばれ、漢方の生薬(しょうやく)としてもよく用いられているみかんの皮について

【みかんの皮】

1.気の巡りを促し、※脾胃(ひい)の機能を整え、消化を高める作用

2.気の巡りを整えるので、ストレスに悩んでいる人にもおすすめ

脾胃とは消化器の働きのこと

 

「みかん」は風邪予防に良いと言われますが、乾燥しがちな冬場に 

「体内の水分を補い、のどの渇きを潤す」からなんですね。

また、「みかん」の実が入っている袋には食物繊維が含まれているから、

袋ごと食べると便秘に良いそうですよ。

 

そういえば、明治生まれの亡き祖母が、冬になると石油ストーブの上に焼き網を乗せて、「みかん」を焼いていた思い出があります。

 

子供の頃に「おばあちゃん、なんで焼くの?」と聞くと

 

「体にええからだ」

 

でも、何が体にいいのかは教えてもらえませんでした・・・

 

ちょっとインターネットで調べてみたら、

□ 焼きみかん

発熱時の知恵ぐすり。皮ごと食べれば、免疫力アップにつながる成分を余すところなく摂取できる。

発熱のときには焼きみかん 皮ごと食べれば免疫力アップ | 週刊女性PRIME [シュージョプライム] | YOUのココロ刺激する より引用

 

ブログに訪れてくださる素敵なあなたへ。

最後まで読んでいただき、ありがとうございます。

 

あなたの毎日が健康で、ワクワク、ハッピーであること

私はいつも願っています。

 

不安で心がいっぱいのとき、安心を与えてくれた言葉「大丈夫、大丈夫、大丈夫」

こんにちは。MIKIKO (@mikikoparis19) です。

今日は射手座で新月ですね。

私は引き寄せのカリスマ 占星術師keikoさんを知ってからは

毎月の新月・満月にはパワーウィッシュを書いています。

【おすすめ月(TSUKI)の本のご紹介】「月の癒し」で月と自分のリズムを知り、「新月・満月のパワーウィッシュ」で願いを叶える - 東京・パリ、MIKIKOカラーライフ -Tokyo・Paris・Nagoya MIKIKO's Color Life

 

さて、今回は心が不安でいっぱいのとき、安心をあたえてくれた言葉についてご紹介したいと思います。 

 

心に安心を与えてくれた言葉「そのままで、大丈夫、大丈夫、大丈夫」

 

私は手術日が決まるまで、

You Tubeで落語を見て笑ったり

元気になる言葉を本やインターネットから探したり

毎日、できる範囲で明るく生活していたのですが、

 

手術するまで進行状況がわからない病氣に、心が揺れる日々。

「きっと、治る」

「でも・・・・」

「このことは良いことに変わる」

「うん、上手くいく・・・はず」

 

1日の中でも、心がコロコロ変わる。

そんな毎日を過している時に見つけた本が

「あなたの人生、そのままで大丈夫!」

 

その時の私の精神状態は、まったく大丈夫じゃなかったんですが(笑)

このタイトルを見ただけで、なぜだか心がすごくホッとしました。

「あなたの人生、そのままで大丈夫!」

 

 そして、この本の初めのページを開くと

いきなり下記のメッセージがあります。

*************************************

大丈夫!

あなたの人生、

そのままでウマくいっています。

 

たとえ今は、

「なんでこんなことが起こるんだろう」

「もう無理 だめだ!」

 

と思ったとしても・・・・・・

 

大丈夫!

あなたの人生、

そのままでウマくいっているのです。

 

ウソだと思ったら

試してみてください。

 

たとえば・・・・・・

 

毎日、

「そのままで、大丈夫」

を1000回いってみてください。

 

※「そのままで」で一呼吸おいたあと、

「大丈夫、大丈夫、大丈夫・・・・・・」

を早口で繰り返し言う。

 

それだけで・・・・・・

 

気づいたら、

あなたの人生、激変しています。

 

本当ですよ(笑)

*************************************

私はこのメッセージを見て、度肝を抜かれたというか、笑えたというか・・・

えっ、そんな簡単なことでいいの?と思いました。

でも不思議と、なんか大丈夫な気がしてきたんです。

 

58ページからの「そのままで大丈夫」で「本当の自分」を取り戻そうのところに、

「そのままで、大丈夫、大丈夫、大丈夫・・・・・・」と10分くらい言い続けると、だいたい1000回いったことになります」

と具体的なやり方の説明も書いてあります。

 

読み進めるうちに、まずはやってみよう!と思いました。

 

その後、私は毎日心に不安が湧き上がってくると、

呪文のように

「そのままで、大丈夫、大丈夫、大丈夫・・・・・・」を言い続けました。

1日に何度も、何度も。

すると、本当にウソみたいなんですが、心が元気になってきたんです。

 

そして、心がずいぶん落ち着いた頃、手術・入院の日を向かえることになりました。

 

「そのままで大丈夫」「大丈夫、大丈夫、大丈夫」という言葉には、本当にものすごく助けられています。

手術当日、手術後、入院中、療養期間。 

 

病氣になる前から「言葉には魂がある」と感じてはいましたが、

これほどまでに言葉にパワーがあるのを体験したのは初めて。

もし、何かの不安で心がいっぱいのときは、まずは試しに言ってみてくださいね。

「そのままで、大丈夫、大丈夫、大丈夫・・・・・・」

 

 

ブログに訪れてくださる素敵なあなたへ。

最後まで読んでいただき、ありがとうございます。

 

私の経験があなたにとって、少しでもお役に立てたらと思い

ありのままシェアしました。

 

あなたの毎日が、ワクワク、ハッピーであることを

私はいつも応援しています。

 

突然、思いがけない病氣になった時に元気をくれた言葉「100%、上手くいく未来とつながる! 」

こんにちは。MIKIKO (@mikikoparis19) です。

今日は2018年6月、病院で思いがけない病氣を告げられ、

どーんとメンタルが落ちた私が、どうやって心を整えてきたのか、ありのままシェアしたいと思います。

 

下記のブログは6月のある日、病院で「まさか!の病名」について告げられた後、

いろいろな思いの中、書いたものです。

www.mikikoparis19.com

その頃の私は「心に湧いてくる不安」を何とか乗り越えようと

1人で代々木公園やお気に入りの場所を訪れながら、自分の心と対話していました。

「生と死」「命」「人生」について。

 

そして、ドクターから言われた

「開腹手術をしないと、どこまで進行しているのか具体的なことは、わからない」

 

そんな病氣に対する不安な気持ちを

「どうやって落ち着かせたらいいのか」

毎日葛藤していました。

 

 その時は1人になると情けないくらい、泣いてばかりいたのですが

(普段から涙もろい性格です)

ある時、

「こんなことじゃいけない!手術すると決めたんだから、今、自分にできることをしてみよう!」

 

そして、心が元気になる言葉をインターネットや本から探すことを始めました。

 

ここからは、その中から私に元気をくれた言葉を紹介したいと思います。

 

元気をくれた言葉「人生は選択、100%、上手くいく未来とつながる! 」

 

私はもともと引き寄せの法則バシャールが大好きで

今までの人生でも「思い」が現実を作っていくのを学びながら実践。

「思い描いた夢」が現実になった体験もしています。

 

病氣になる前から大好きで聞いていた作家・本田健さんのポッドキャスト番組

本田健の人生相談〜Der Ken〜」

 

久しぶりに聞いてみようと思い、見つけたのが

バシャールから学んだ最高の未来をえらぶ5つのヒント

 

その中で私の心にスッと入ってきたのが

100%、上手くいく未来とつながる! 

 

「ストレスを感じるのは、上手くいかない未来とつながっている」

「100%上手くいく未来とつながれば、 ストレスはフリー」

 

また、本田健さんが「人生」を料理に例えたお話。

ユーモアの中に生き方のエッセンスが詰まっていて思わず笑い泣きしちゃいました。

 

例えば、病氣になったら病氣にいいことも隠されているわけで・・・

そういう意味では、これから何が起きても人生最終的に・・・

甘い料理を食べ続けるのと、しょっぱい料理を食べ続ける違いみたいなもので

・・・やっぱり甘い料理としょっぱい料理が交互にこないと。

オードブルからずっと甘かったら嫌ですよね(笑)

 

私はこの本田健さんの番組から、自分の病氣について

100%上手くいく未来とつながってみよう!」

そう心に誓ったのでした。

 

この番組には、生き方のヒントがわかりやすく5つにまとめられています。

もし、興味を持ったらぜひ、聞いてみてくださいね。


本田健がバシャールから学んだ、最高の未来をえらぶ5つのヒント

 

 

ブログに訪れてくださる素敵なあなたへ。

最後まで読んでいただき、ありがとうございます。

私の体験が少しでもあなたのお役に立てればうれしいです。

 

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「心の中にあることは、言葉に出さなくても伝わる」たい焼き職人さんから学んだこと。

こんにちは。MIKIKO (@mikikoparis19) です。

一年の締めくくりとなる12月。

世間でも今年一番売れた本や2018年の流行語大賞の話など今年を振り返る話題が出てくる頃ですね。

皆さんの2018年はどんな一年でしたか?

 

私の2018年は、今までの人生を塗り替える出来事がありました。

 

「渡仏2日前に病院で思いがけない病氣を告げられたこと」

 

病氣がわかったことで、これから人生で予定していたことが強制終了。

「私の人生どうなっちゃうんだろう・・・」

正直、かなり心がグラグラ揺れました。

手術前、手術・入院、入院後の療養期間。その時々で揺れ動く「心」を整えようと、自分なりに過ごしてきました。(今も続行中です)

 

今日は先日大阪へ行った時の「たい焼き」エピソードをご紹介したいと思います。

天神橋筋商店街で有名なたい焼きのお店「鳴門鯛焼本舗」

天神橋店地図 | 店舗案内 - 天然たいやき!鳴門鯛焼本舗

 

「鳴門鯛焼本舗」天神橋筋商店街では2店舗あって、初日はホテルから近い天神橋3丁目店へ。そして次の日に天神橋店でたい焼きを食べました。

 

 

両日共「天然たい焼き 十勝産あずき」180円(税別)

お品書き - 天然たいやき!鳴門鯛焼本舗

どちらの店舗も変わらず美味しいたい焼き。

でも、「鳴門鯛焼本舗」天神橋店で1人で黙々と「たい焼き」を焼き続けている女性の姿に心が動きました。

 

重そうなたい焼きの焼型に、たい焼きの生地と飴を乗せる手さばきが本当に美しくて。

お店の横にあるベンチに座ってたい焼きを食べながら、じーっと見とれてしまったほどです。

たい焼きの生地と飴を乗せる鮮やかなタイミング、火種を真剣にじっと見つめる視線。

彼女がたい焼きを焼いている姿から職人魂のパワーが溢れていて、これがプロというものなんだなと感心しました。

 

後から、ホームページをみたら一丁2キロ!もあるんですね。

一匹ずつ丁寧に焼く「一丁焼き」という焼き上げ製法のことをいいます。鯛焼職人が一丁2キロもある焼型に生地と餡をのせ火床の上でガチャガチャと移動させ直火で丹精こめて焼き上げます。

天然のたいやき - 天然たいやき!鳴門鯛焼本舗より引用

 

この大阪で出会った鯛焼き職人さんの女性から学んだこと。

「自分に誇りを持つ(自分で自分を認める)」

 

それが、

「自分を愛し、他人を愛する」

 ことにつながるのかな、と感じた大阪での出来事でした。

*************************************

ここからは今日のプライベートのお話です。 

 

今日の名古屋は朝方は曇っていましたが、徐々にお天気が回復。

お散歩がてらに大好きなパンジェンヌさんへパンを買いに行ってきました。

【名古屋おすすめパン屋さん】美味しいバゲットを探して見つけたブーランジェリー・パンジェンヌ - 東京・パリ、MIKIKOカラーライフ -Tokyo・Paris・Nagoya MIKIKO's Color Life

パンジェンヌさんへ行く道すがら、空を見上げると雲がまるで天使の羽みたい。

うれしくなって写真を一枚。

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パンジェンヌさんでパンを買ってからの帰り道では空に飛行機雲。

6月に中止になったパリ行きへの思いが再度蘇ってきました。

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最後まで読んでいただき、ありがとうございます。

 

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私はいつも応援しています。

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下の写真は近所の公園の中の道。

アスファルトの道と違って、やはり土の上を歩くのは気持ちが良いですね。

土と落ち葉の感触を足の裏でギュッと感じながら歩くと、生きてるって思います。

 

落ち葉が綺麗だな、と感じて写真撮ってみました。

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【大阪でモーニング】東京・表参道発の人気ベーカリー・カフェ「パンとエスプレッソと 」南森町交差点でおしゃれな朝食

こんにちは。MIKIKO (@mikikoparis19) です。

12月、師走ですね!

私は「師走」という言葉を聞くだけで

何だか心ざわざわ、色々やらなきゃいけない衝動にかられてしまうのですが、

皆さんはいかがですか?

 

さて、先日パートナーと一緒に用事で大阪へ行ってきました。

今回は大阪で体験した東京発モーニングについてご紹介したいと思います。

  

東京表参道にある人気ベーカリー・カフェ「パンとエスプレッソと」が大阪にあるのを知らなかった!

 

東京表参道にある人気ベーカリー・カフェ「パンとエスプレッソと」

パンとエスプレッソと | 株式会社 日と々と

 

ベーカリー・カフェ「パンとエスプレッソと」を知ったのは

表参道にできて間もない頃から(今から10年くらい前?)なので

ものすごーくご無沙汰していたのですが、いつの間にか店舗がどっと増えていたのには驚きました!

「パンとエスプレッソと」さんのビジネス発展は目覚ましいものですね。

 

彼らのビジネスについて興味が湧いたので少し調べてみたら、

なんと!ライセンス契約を募集されていることがわかりました。

これからの動向も注目ですね。

パンとエスプレッソとライセンス契約概要

 

ベーカリー・カフェ「パンとエスプレッソと 」南森町交差点はプレミアホテルCABIN 大阪の1階

 

「パンとエスプレッソと 」南森町交差点のお店は

プレミアホテルCABIN 大阪の1階にあります。

【公式】プレミアホテル-CABIN-大阪 | ハイクオリティ型ビジネスホテル

 

場所は大阪市営地下鉄 谷町・堺筋線南森町駅」2番出口からすぐの立地。

アピール度抜群!「パンとエスプレッソと」南森町交差点

 

人気ベーカリー・カフェ「パンとエスプレッソと 」南森町交差点のお店は、本当に店名通り、南森町交差点にあります。

パンとエスプレッソと南森町交差点 | HitoBito Inc.

 

広いガラス張りの窓から見える店内の様子。

お店の存在感がバッチリで、アピール度抜群ですね。

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ベーカリー・カフェ「パンとエスプレッソと 」モーニングセットは選べるドリンクも多くて魅力的

 

モーニングタイムは8時から10時。

セットドリンクもコーヒー、紅茶だけでなく「エスプレッソ」「オレンジジュース」「アップルジュース」「グレープフルーツジュース」等と種類が多いのは魅力的です。

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ベーカリー・カフェ「パンとエスプレッソと 」のトーストセット(600円)

 

「トーストセット」はキャロットラペ(Carottes râpées)も付いてました。

キャロットラペとは - コトバンク

この時の季節のジャムはストロベリー。

ドリンクはアールグレイを選んでみました。

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 「パンとエスプレッソと 」の食パン。

小ぶりですが、厚くカットされているので満足感あります。

でも、朝から沢山食べたい人にはちょっと物足りないかもしれません。

 

ちなみにパートナーには量が少なかったようで、

「あんバタートースト」を2人前平らげました。。。

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ベーカリー・カフェ「パンとエスプレッソと 」のあんバタートーストセット(600円)

 

「あんバタートーストセット」

トーストの上に、あんことバター。

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「トーストセット」「あんバタートーストセット」共に

食パンは軽く焼かれた温かいものが運ばれてきます。

カウンターで注文してから待ち時間が少しありますが、パンの香ばしい香りも感じられて美味しかったです。

一つ残念だったのが、ドリンクが少しぬるかったこと。

飲食店で、フードとドリンクを出すタイミングってむずかしいですよね。

特に寒い季節はフード、ドリンク共に冷めやすいですから。

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ベーカリー・カフェ「パンとエスプレッソと 」南森町交差点はモダンな内装の店内

「パンとエスプレッソと 」南森町交差点の店内はおしゃれでモダンな内装。

入り口は南森町交差点から入る扉と、

プレミアホテルCABIN 大阪のロビーから直結の入り口と二つあります。

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私達は開店間近の8時過ぎ頃に入店。

まだお客さんが誰もいなかったのですが、8時30分過ぎ頃から少しずつお客さんが増えてきました。

地下鉄の駅から近く、交差点にあるので通勤途中の会社員の人も立ち寄りやすいですよね。

 

あと気になったのが南森町交差点側の入り口近くにお店の利用方法の案内がありました。お店の利用の仕方を迷う方がいらっしゃるのかな?

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外を眺めるのも楽しい!ベーカリー・カフェ「パンとエスプレッソと 」南森町交差点

 

ベーカリー・カフェ「パンとエスプレッソと 」南森町交差点は、店内から外の様子がよく見えます。

美味しい朝食を取りながら、街行く人や車を眺めるのも楽しいですね。

充電できるようにコンセントがあるのも気が利いているな、と思いました。

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次回はランチも食べてみたい!ベーカリー・カフェ「パンとエスプレッソと 」南森町交差点

ベーカリー・カフェ「パンとエスプレッソと 」南森町交差点はパニーニも美味しそうでした。

次回はぜひ、ランチメニューも食べてみたいな、と思います。

 

ベーカリー・カフェ「パンとエスプレッソと 」南森町交差点

大阪市営地下鉄 谷町・堺筋線南森町駅」2番出口から直ぐで、

日本一長い商店街と言われている天神橋筋商店街へも近くてとっても便利ですよ。

天神橋筋商店街

http://www.tenjin123.com/

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下の写真は午後の様子。

お客さんがいっぱいで、ほとんど満席状態でした。

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パンとエスプレッソと南森町交差点

住所:〒530-0054 大阪府大阪市北区南森町1-3-19

営業時間:8:00〜20:00

定休日なし

電話番号:06-6365-8900

【フランス語の豆知識】Soup au lait (スープ・オ・レ)は牛乳のスープという意味のほかに気分屋の人のことを言う!

こんにちは。MIKIKO (@mikikoparis19) です。

今日はフランス語の豆知識についてご紹介したいと思います。

 

昨日パートナーと尾張旭市にあるお洒落なカフェ

the DAYS CAFE & KITCHEN(ザ・デイズ カフェ&キッチン) 

へランチに行ってきました。

www.mikikoparis19.com

 

前回8月に1人でランチに訪れてから、今回は2回目の訪問。

 

今回もデイズランチ(1,300円)を注文しました。

前菜3種、サラダ、スープ、メイン(お肉かお魚)、パン、ドリンク

 

前菜

前回同様、美しく盛られた前菜。

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そして、

続いてミルクベースのスープが出てきた時に、突然パートナーから尋ねられました。

 

「Soup au lait (スープ・オ・レ)知ってる?」

 

「Soupは(スープ)、lait (レ)は牛乳だから、

ミルクのスープでしょ!」

と得意げに答える私に、別の意味を教えてくれました。

 

スープ

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牛乳は火にかけていると、突然、吹きこぼれますよね。

 

このように突然吹きこぼれる牛乳を

 

突然怒り出したり、気分が変化する気分屋の人に例えて、

 

il est soupe au lait( イ レ スープ・オ・レ)

彼は気分が変わりやすい。気分屋だ。

 

など、使うようです。 面白いですよね。

 

 

 

 

スープを飲みながら、

Soup au lait (スープ・オ・レ)の話題で盛り上がりつつ、美味しいランチを堪能しました。

 

 

メイン (お魚)

シロアマダイのポワレ りんごのソース

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コーヒー

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 添えられるお砂糖も可愛いですよね。

富士山のお砂糖に、パートナーはとっても喜んでました!

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ブログに訪れてくださる素敵なあなたへ。

最後まで読んでいただき、ありがとうございます。

 

もし、あなたの近くに

Soup au lait (スープ・オ・レ)の人がいたら、

あまり近づかず、気をつけてくださいね。

 

 

「アラジンと魔法のランプ」岩の扉を開く呪文「開け!ゴマ」は、フランス語では「Sésame, ouvre-toi」セザム、ウーヴル-トワ

こんにちは。MIKIKO (@mikikoparis19) です。

今日の名古屋は曇り空。

ブログに訪れてくださる皆さんの地域はいかがですか?

 

さて、今日はパートナーとmanten(まんてん)のごまサブレをおやつに食べていた時のエピソードを紹介したいと思います。

 

私たちが大好物のmanten(まんてん)ごまサブレ。 

ごまが、たっぷり入っていてサックサク。

後をひく美味しさなんです。一袋6枚入りなのであっという間に完食。

歯ざわりはフランス菓子でいうと、サブレと言うより

ヌガーに近い食感です。

砂糖水飴を低温で煮詰め、アーモンドなどのナッツ類やドライフルーツなどを混ぜ、冷し固めて作る。茶色くて固く、歯に粘りつくような食感が特徴。

ヌガー - Wikipediaより引用

まんてんオンラインショップ / ごまさぶれ

 

 「千夜一夜物語」(アラビアンナイト)の中の一話となっている

「アリババと40人の盗賊」物語。

ディズニー映画では「アラジンと魔法のランプ」として有名ですよね。

 

「開けゴマ」

フランス語では

「Sésame, ouvre-toi」(セザム、ウーヴル-トワ)

 

開けゴマ(ひらけごま、アラビア語افتح يا سمسمフランス語Sésame, ouvre-toi英語Open Sesame)は、『千夜一夜物語』(アラビアンナイト)の1篇とされる「アリババと40人の盗賊」に登場する呪文である[1][2][3]。同作品における最も有名なフレーズであり[4]、これを唱えることによって岩の扉が開くというものである

開けゴマ - Wikipedia より引用 

Sésame, ouvre-toi — Wikipédia

 

ごまサブレから、

アラジンと魔法のランプの呪文「開けごま」に話が飛んだ昨日のおやつ時間。

 

パートナーによるとフランス語で

「Sésame」(セザム)=ごま と言う意味の他に

「不可能と思われるものの扉を開く」意味も含まれているみたいです。

 

ブログに訪れてくださる素敵なあなたへ

最後までブログを読んでいただき、ありがとうございます。

 

あなたの叶えたい夢の扉が、

「開け!ゴマ」「Sésame, ouvre-toi」(セザム、ウーヴル-トワ)

と、勢いよく開けること

私はいつも応援しています。

 

そして、このブログがあなたの「Sésame」(セザム)になるように。

心を込めてメッセージを届けたいと思います。

 

 

下の写真はアブダビにある

シェイク・サイード・グランドモスク

アブダビ経由でパリへ行った時に一時出国して訪れた時に撮影したものです。

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