東京・パリ、MIKIKOカラーライフ -Tokyo・Paris・Nagoya MIKIKO's Color Life

〜 人生はいくつになっても、今、ここから〜

Sponsored Link

【ヒポクラティック・サナトリウム体験記(5日目)】にんじん・りんごジュースの断食(ファスティング)で健康増進!

こんにちは。MIKIKO (@mikikoparis19) です。 5泊6日ヒポクラティック・サナトリウム断食体験。 にんじん・りんごジュースの断食(ファスティング) 早いもので滞在5日目になりました。 www.mikikoparis19.com 目次 体温が36.8℃!お通じもよくて快調な断食5…

【ヒポクラティック・サナトリウム断食体験記(4日目)】にんじん・りんごジュースの断食(ファスティング)で健康増進!

こんにちは。MIKIKO (@mikikoparis19) です。 ヒポクラティック・サナトリウムでの断食体験も早いもので4日目になりました。 にんじん・りんごジュースの断食(ファスティング) ヒポクラティック・サナトリウムでの滞在4日目。 体験記についてご紹介したい…

【ヒポクラティック・サナトリウム断食体験記(3日目)】にんじん・りんごジュースの断食(ファスティング)で健康増進!

こんにちは。MIKIKO (@mikikoparis19) です。 3日目の朝も快晴。 5時30に起きてカーテン、窓を開け、強い太陽の光を浴びて 「今日も1日元気に過ごせそう」とパワーをもらいました。 それでは にんじん・りんごジュースの断食(ファスティング) ヒポクラティ…

【ヒポクラティック・サナトリウム断食体験記(2日目)】にんじん・りんごジュースの断食(ファスティング)で健康増進!

こんにちは。MIKIKO (@mikikoparis19) です。 にんじん・りんごジュースの断食(ファスティング) ヒポクラティック・サナトリウムでの滞在2日目。 初日はバタンキューで、10時30頃には寝てしまったので、 早朝(5時頃)に目が覚めました。 www.mikikoparis1…

【ヒポクラティック・サナトリウム断食体験記(初日)】にんじん・りんごジュースの断食(ファスティング)で健康増進!

こんにちは。MIKIKO (@mikikoparis19) です。 昨日から静岡県伊東市にいます。 2018年夏の退院後、療養生活も約10ヶ月。 今のライフスタイルの指針になっている本 「体を温めると病気は必ず治る」 この本の著者である医学博士・石原 結實(いしはら・ゆうみ…

【今日は蠍座(さそり座)の満月】日々の暮らし、生活習慣を見直し、健康や体調管理を徹底することが運気アップにつながる!

こんにちは。MIKIKO (@mikikoparis19) です。 今日は蠍座(さそり座)の満月ですね。 朝、6時12分に蠍座(さそり座)で満月。 毎度のことながら、今朝はパワーウィッシュでスタート! 蠍座(さそり座)はマイ月星座なので、さらにテンションが上がります(笑…

【名古屋で健康ランチ】こだわりのスムージーとコールドプレスジュースが話題のMamie&mamie(マミーマミー)

こんにちは。MIKIKO (@mikikoparis19) です。 今日の名古屋は晴れ、ときどき曇り。 風は爽やかな日曜日の朝。 皆さんの地域はいかがですか? さて、今回は名古屋で先日訪れた 食から「美と健康」をサポートしているお洒落なカフェ Mamie&mamie(マミーマミー)…

「ネガティブ思考」と「ポジティブ思考」について本田健さんの人生相談〜Dear Ken〜から学んだこと

こんにちは。MIKIKO (@mikikoparis19) です。 突然ですが、 皆さんは心の軌道修正をしたいとき、どうしていますか? 私は、その時々で気になる本を読んだり、 気になる人のお話を聞いたりします。 今回は、私の心の軌道修正の一つになっている 作家・本田健…

【健康豆知識・食べ物のパワー】胃腸の働きを整え、不眠や頭痛、目の充血にも効果的な「いちご(苺)」の話

こんにちは。MIKIKO (@mikikoparis19) です。 今日の名古屋は曇り空。最高気温は27℃になるとのこと。 皆さんの地域はいかがですか? さて、今回は【健康豆知識・食べ物のパワー】 「いちご(苺)」 私が実践しているプチ薬膳で参考にしている本から、ご紹介…

【心と体を元気にする習慣】毎日スッキリ、爽やかなスタートをするために朝、実践している5つのこと

こんにちは。MIKIKO(@mikikoparis19) です。 ゴールデンウィークが終わり、いつもの日常に戻った今週。 皆さんはいかがお過ごしですか? 最近、あらためて感じているのが日々の習慣の大切さ。 昨年、病気になる前までは企業の仕事をしていたので、 朝、出勤…

【平成の思い出・タラサ志摩ホテル&リゾート】全室オーシャンビュー、海水プールとジャグジー、本物のアート作品に癒される旅

こんにちは。MIKIKO (@mikikoparis19) です。 新緑が眩しい5月。爽やかな季節は自然と外へ出かけたくなりませんか? 私も久しぶりに海が見たいな、と思い、何気なく三重県伊勢志摩のホテルを検索。 そこで衝撃的な事実を知りました。 大江戸温泉物語ホテルズ…

【今日は牡牛座(おうし座)の新月】美しい自然から五感を磨き、真の豊かさを感じる心が金運アップにつながる!

こんにちは。MIKIKO (@mikikoparis19) です。 今日は5月5日、子供の日。 そして、牡牛座の新月ですね。 私は毎月の新月・満月にはパワーウィッシュを書いています(笑) 引き寄せのカリスマ・占星術師 keikoさんの大ファンなんです。 パワーウィッシュノート…

【名古屋の神社探訪・日吉神社】知恵と健脚を授かる「勇者の碑」と「神石」

こんにちは。MIKIKO (@mikikoparis19) です。 「令和」元年2日目。 皆さんはいかがお過ごしですか? 今日の名古屋は久しぶりの晴天。 昼食後、健康のために散歩がてらウォーキングへ出かけました。 散歩コースの途中に神社があるのですが、 通りから見える新…

2019年5月1日「令和」元年スタート!思い出の曲「PIECE OF MY WISH」(希望のかけら)から感じたこと

こんにちは。MIKIKO (@mikikoparis19) です。 2019年5月1日。 新元号「令和」が始まりましたね。 皆さんは、どんな1日を過ごしていますか? 思い出の曲「PIECE OF MY WISH」を聞きながら思わず涙があふれた「令和」の朝 私は音楽好きな両親に育てられ、 子供…

新元号「令和」(れいわ)を前に感じること。人生で「ときめき」を増やす毎日を過ごしたい!

こんにちは。MIKIKO (@mikikoparis19) です。 2019年のゴールデンウィークがスタートして数日。 皆さんはいかがお過ごしですか? 今年のゴールデンウィークは 「平成」から、新元号「令和」(れいわ)へと時代が変わる節目。 新しい時代に移る今、私の心に響…

【名古屋でお洒落ランチ】老舗料亭 「河文」旧屋敷跡で楽しむイタリアン!ザ・カワブン・ナゴヤ(The Kawabun Nagoya)

こんにちは。MIKIKO (@mikikoparis19) です。 もうじき、ゴールデンウィークがやってきますね。 皆さんはどんな予定ですか? さて、今回は名古屋で訪れたお洒落なイタリアンレストラン ザ・カワブン・ナゴヤ(The Kawabun Nagoya) についてご紹介したいと思…

【健康豆知識・食べ物のパワー】!気力アップを促し、ストレスや不安解消に効果的!!「きんかん(金柑)」の話

こんにちは。MIKIKO (@mikikoparis19) です。 今日の名古屋はくもり空。天気予報によると午後から雨の模様。 皆さんの地域はいかがですか? さて、今回は【健康豆知識・食べ物のパワー】 「きんかん(金柑)」 私が実践しているプチ薬膳の本からご紹介したい…

パリのノートルダム大聖堂の火災から、歴史的建造物について感じたこと。

こんにちは。MIKIKO(@mikikoparis19) です。 今朝、起きてすぐ知った衝撃的なニュース! パリのノートルダム大聖堂の大火災 パートナーから聞き、 急いで確認したニュース。 映像で燃えているノートルダム大聖堂を見ていると なんとも言えない深い悲しみに …

【名古屋でアフタヌーンティー】 建築家・隈研吾 氏の建築も楽しめる!MIRAIE LEXT HOUSE NAGOYAの「ザ・ロビーラウンジ」

こんにちは。MIKIKO (@mikikoparis19) です。 4月も中旬になり、桜も少しずつ葉桜になってきた名古屋。 皆さんの地域はいかがですか? さて、最近の私は心の軌道修正をしながら過ごしていますが、 心に響いているキーワードが 「自分を大切にする」「原点に…

【4月新しいステージがスタート!】「自然」や「読書」で心の軌道修正しながら過ごしています

こんにちは。MIKIKO (@mikikoparis19) です。 3月18日から始まったパートナーの絵画展が、3月31日に無事終了。 【卒業式の後は新しいステージが待っている!】3月18日からBIQUAND Yann(ビカン・ヤン)絵画展スタート - 東京・パリ、MIKIKOカラーライフ -Tok…

【名古屋でお洒落ランチ】「食堂PECORI(ペコリ)」は食べ物の素材感を大切にした心と身体に優しいお料理

こんにちは。MIKIKO (@mikikoparis19) です。 あちこちで桜開花の便りが聞かれるようになりましたね。 皆さんの地域はいかがですか? さて、今回は名古屋で先日訪れたお洒落なカフェ 旬の素材を使って心と身体に優しいお料理を提供している 食堂ペコリについ…

【健康豆知識・食べ物のパワー】疲れやめまいを改善する!鯖(サバ)のお話

こんにちは。MIKIKO (@mikikoparis19) です。 3月18日からスタートした BIQUAND Yann(ビカン・ヤン)絵画展 あっという間に今週末(3月31日)までになりました。 【卒業式の後は新しいステージが待っている!】3月18日からBIQUAND Yann(ビカン・ヤン)絵画…

【卒業式の後は新しいステージが待っている!】3月18日からBIQUAND Yann(ビカン・ヤン)絵画展スタート

こんにちは。MIKIKO (@mikikoparis19) です。 あっという間に3月も後半。 皆さんはいかがお過ごしですか? 私は日常生活を大切に過ごしながらも引き続き、 3月1日からスタートしたStudio BIQUAND(スタジオ ビカン)イベント。 後半18日からのイベント準備を…

【健康豆知識・食べ物のパワー】疲労回復の「豚肉」、便秘解消の「まいたけ」、消化不良改善の「じゃがいも」のお話

こんにちは。MIKIKO (@mikikoparis19) です。 今日の名古屋は晴れ。とっても風の強い月曜日。 皆さんの地域はいかがですか? さて、今回は久しぶりに【健康豆知識・食べ物のパワー】 「豚肉」「まいたけ」「じゃがいも」 私が実践しているプチ薬膳についてご…

【今日は魚座(うお座)の新月】古いステージに一区切りつけて、次のステージへGO!

こんにちは。MIKIKO (@mikikoparis19) です。 今日は魚座(うお座)の新月ですね。 私は引き寄せのカリスマ・占星術師keikoさんのファンなので、 毎月の新月・満月にはパワーウイッシュを書いています(笑) 【ハッピーライフ・満月とショートブレッド】双子…

【名古屋おすすめケーキ屋さん】Pâtisserie L’ECRIN DE YUMIKO(レクランドユミコ)で春スイーツを満喫!

こんにちは。MIKIKO (@mikikoparis19) です。 今日の名古屋は晴天。 3月3日のひな祭りが過ぎ、さらに春本番が近づいているのを感じます。 皆さんは、どんな3月を過ごしていらっしゃいますか? さて、今回は名古屋で先日訪れたお洒落なケーキ屋さん(Pâtisser…

【新しいことが始まる予感の3月!】パートナーと一緒にStudio BIQUAND(スタジオ ビカン)スタート

こんにちは。MIKIKO (@mikikoparis19) です。 昨日から3月が始まりましたね。 少し肌寒く感じる日もありますが、太陽の光はいつの間にか春。 3月は学校の卒業式や入学試験などもありますよね。 何となく一区切りついて、次の新しいことが始まる予感がします…

【パリでお手軽ランチ】1968年創業!フランスの老舗ステーキハウス「イポポタミュ(HIPPOPOTAMUS)」

こんにちは。MIKIKO (@mikikoparis19) です。 バレンタインデーが過ぎ、あっという間に2月も後半。 皆さんはいかがお過ごしですか? さて、今回はパリで訪れた老舗ステーキハウス イポポタミュ(HIPPOPOTAMUS)について ご紹介したいと思います。 「イポポタ…

【名古屋でお洒落ランチ】日本初!アイスランドのショップ&カフェ「アイスランドマーケット」で北欧にタイムスリップ

こんにちは。MIKIKO (@mikikoparis19) です。 ここ数日、寒い日が続いていましたが皆さんの地域はいかがですか? 今日の名古屋は晴天。 太陽の光があると気温が低くても暖かさを感じますね。 さて、今回は名古屋で先日訪れたお洒落な北欧ショップ&カフェ ア…

【パリでティータイム】ティーサロンkodama paris(コダマ パリ)で幸せなお茶時間を過ごしたある日のパリ

こんにちは。MIKIKO (@mikikoparis19) です。 2月立春が過ぎ、春がスタートしましたが、まだまだ寒い日がありますね。 皆さんはいかがお過ごしですか? さて、今回は先日のパリ滞在時に行った素敵なティーサロンについてご紹介したいと思います。 ティーサロ…