東京・パリ、MIKIKOカラーライフ -Tokyo・Paris・Nagoya MIKIKO's Color Life

〜 人生はいくつになっても、今、ここから〜

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【今日は山羊座(やぎ座)の満月】12月から始まる大きな時代の変化に乗るために生活習慣を変えていくグッドタイミング

こんにちは。MIKIKO (@mikikoparis19) です。 今日は山羊座(やぎ座)の満月ですね。 そして、満月のスペシャルバージョンである部分月食(げっしょく) 月食[1](げっしょく、英語: lunar eclipse[1])とは地球が太陽と月の間に入り、地球の影が月にかかる…

【健康豆知識・食べ物のパワー】体の余分な熱を排出し、体内の乾燥を防ぐ!「バナナ」の話

こんにちは。MIKIKO (@mikikoparis19) です。 今日の名古屋は曇り空。午後から雨が降る予報の土曜日。 皆さんの地域はいかがですか? 昨日、バナナケーキを焼きました。 冷凍庫に沢山ストックしてあったスライスバナナがあったから。 ケーキ作りは久しぶりだ…

星乃珈琲店に学ぶ!「フランチャイズ(franchise) 」ビジネスモデルからカフェ(喫茶店)経営を考える

こんにちは。MIKIKO (@mikikoparis19) です。 先日、初めて星乃珈琲店へ行ってきました。 ことの始まりは パートナー(美術・建築系が専門分野)が応募できるコンテストがないかと、何気なくインターネットで検索していた時のこと。 コンテスト 公募 コンペ …

【新しい「健康習慣」始めました】にんじん・りんごジュース用に2019年モデル「ヒューロムスロージューサーH2Y」(低速ジューサー)購入!

こんにちは。MIKIKO (@mikikoparis19) です。 つい最近、新しい健康習慣を始めました。 7月に入り、2019年も後半。 「今までやったことのない新たな健康習慣を作ろう!」と思ったからです。 7月、2019年も後半「何か新しい良い習慣を作ろう」とずっと迷って…

【昨日は蟹座(かに座)の新月(皆既日食)】自分自身を「全面改訂」し、「原点回帰」で本来の自分に戻るチャンス!

こんにちは。MIKIKO (@mikikoparis19) です。 昨日は蟹座(かに座)の新月。 そして、皆既日食(かいきにっしょく)でしたね。 皆さんは、どんな1日を過ごされましたか? 私は毎度のことながら、 パワーウィッシュノートに願いを書きました。 パワーウィッシ…

【外国人が日本で自動車を運転する手続き(フランス編)】JAF(日本自動車連盟)で外国免許証の日本語翻訳文を申し込む

こんにちは。MIKIKO (@mikikoparis19) です。 昨日、パートナーが日本で自動車を運転するために必要な手続きをしてきました。 日本滞在が3ヶ月未満の旅行者ではなく、 中長期間、日本に滞在する外国人が 日本で自動車を運転するにはどんな手続きが必要になる…

【国際結婚手続き・在留カードとビザ(フランス編)】フランス国でビザを取得してから日本へ入国する

こんにちは。MIKIKO (@mikikoparis19) です。 先日、やっとフランス人パートナーと日本で一緒に暮らすための手続きが一通り完了しました。 2018年3月から準備を始めて約1年と少し。 途中、私が病気をしたこともあり、準備に間が空いたので長い道のりでした。…

先日の6月17日射手座(いて座)満月から、今日の「夏至(げし)」で一区切り、新たにスタート!

こんにちは。MIKIKO (@mikikoparis19) です。 今日は夏至(げし)。一年のうちでもっとも昼間の時間が長い日。 太陽のパワーが一年で一番長く降り注がれる日になりますね。 今日の名古屋は曇り空。皆さんの地域はいかがですか? 夏至(げし、英: summer sols…

今回、胃腸炎になったことが、人間の本能を磨く一つのレッスンになった、と思うことにした。

こんにちは。MIKIKO (@mikikoparis19) です。 今日の名古屋はとても風の強い日曜日。 皆さんの地域はいかがですか? さて、すごーく久しぶりのブログ更新。 実は、胃腸炎(食あたり)になってしまい、約1週間寝込んでいました。 断食後、さらに体の調子が良…

ガンが私に教えてくれた3つのパワー「言葉の力」「自然治癒力」「生きる力」

こんにちは。MIKIKO (@mikikoparis19) です。 ちょうど今から1年前、私の人生にとって最大の転機がありました。 それは 「ガンを告知されたこと」 今までずっと書こうか、どうしようか迷っていたのですが、 私の体験が、どこかの誰かに役立つことがあるかも…

【昨日は双子座(ふたご座)の新月】「情報」「タイミング」でチャンスの波にスイッと乗って幸運体質になる!

こんにちは。MIKIKO (@mikikoparis19) です。 昨日の夜は双子座(ふたご座)で新月でしたね。 私は朝から、何となくそわそわしてました。 皆さんは、いかがでしたか? 気分転換に外ランチ!お気に入りメニューが無くなっていて「時の変化」を感じた。 ジュー…

キーワードは「温め」「筋肉運動」「少食」ヒポクラティック・サナトリウム5泊6日の断食に参加して

こんにちは。MIKIKO (@mikikoparis19) です。 今日は2019年5月31日。 新しい年号「令和」になってから早1ヶ月。 5月は皆さんにとって、どんな月でしたか? 私にとっての5月、一番の収穫は ヒポクラティック・サナトリウムで初めてのジュース断食を体験したこ…

【ヒポクラティック・サナトリウム断食体験記(6日目)】にんじん・りんごジュースの断食(ファスティング)で健康増進!

こんにちは。MIKIKO (@mikikoparis19) です。 5泊6日ヒポクラティック・サナトリウム断食体験。 にんじん・りんごジュースの断食(ファスティング) 今回は6日目の最終日についてご紹介したいと思います。 www.mikikoparis19.com 目次 ヒポクラティック・サ…

【ヒポクラティック・サナトリウム断食体験記(5日目)】にんじん・りんごジュースの断食(ファスティング)で健康増進!

こんにちは。MIKIKO (@mikikoparis19) です。 5泊6日ヒポクラティック・サナトリウム断食体験。 にんじん・りんごジュースの断食(ファスティング) 早いもので滞在5日目になりました。 www.mikikoparis19.com 目次 体温が36.8℃!お通じもよくて快調な断食5…

【ヒポクラティック・サナトリウム断食体験記(4日目)】にんじん・りんごジュースの断食(ファスティング)で健康増進!

こんにちは。MIKIKO (@mikikoparis19) です。 ヒポクラティック・サナトリウムでの断食体験も早いもので4日目になりました。 にんじん・りんごジュースの断食(ファスティング) ヒポクラティック・サナトリウムでの滞在4日目。 体験記についてご紹介したい…

【ヒポクラティック・サナトリウム断食体験記(3日目)】にんじん・りんごジュースの断食(ファスティング)で健康増進!

こんにちは。MIKIKO (@mikikoparis19) です。 3日目の朝も快晴。 5時30に起きてカーテン、窓を開け、強い太陽の光を浴びて 「今日も1日元気に過ごせそう」とパワーをもらいました。 それでは にんじん・りんごジュースの断食(ファスティング) ヒポクラティ…

【ヒポクラティック・サナトリウム断食体験記(2日目)】にんじん・りんごジュースの断食(ファスティング)で健康増進!

こんにちは。MIKIKO (@mikikoparis19) です。 にんじん・りんごジュースの断食(ファスティング) ヒポクラティック・サナトリウムでの滞在2日目。 初日はバタンキューで、10時30頃には寝てしまったので、 早朝(5時頃)に目が覚めました。 www.mikikoparis1…

【ヒポクラティック・サナトリウム断食体験記(初日)】にんじん・りんごジュースの断食(ファスティング)で健康増進!

こんにちは。MIKIKO (@mikikoparis19) です。 昨日から静岡県伊東市にいます。 2018年夏の退院後、療養生活も約10ヶ月。 今のライフスタイルの指針になっている本 「体を温めると病気は必ず治る」 「体を温める」と病気は必ず治る―クスリをいっさい使わない…

【今日は蠍座(さそり座)の満月】日々の暮らし、生活習慣を見直し、健康や体調管理を徹底することが運気アップにつながる!

こんにちは。MIKIKO (@mikikoparis19) です。 今日は蠍座(さそり座)の満月ですね。 朝、6時12分に蠍座(さそり座)で満月。 毎度のことながら、今朝はパワーウィッシュでスタート! 蠍座(さそり座)はマイ月星座なので、さらにテンションが上がります(笑…

【名古屋で健康ランチ】こだわりのスムージーとコールドプレスジュースが話題のMamie&mamie(マミーマミー)

こんにちは。MIKIKO (@mikikoparis19) です。 今日の名古屋は晴れ、ときどき曇り。 風は爽やかな日曜日の朝。 皆さんの地域はいかがですか? さて、今回は名古屋で先日訪れた 食から「美と健康」をサポートしているお洒落なカフェ Mamie&mamie(マミーマミー)…

「ネガティブ思考」と「ポジティブ思考」について本田健さんの人生相談〜Dear Ken〜から学んだこと

こんにちは。MIKIKO (@mikikoparis19) です。 突然ですが、 皆さんは心の軌道修正をしたいとき、どうしていますか? 私は、その時々で気になる本を読んだり、 気になる人のお話を聞いたりします。 今回は、私の心の軌道修正の一つになっている 作家・本田健…

【健康豆知識・食べ物のパワー】胃腸の働きを整え、不眠や頭痛、目の充血にも効果的な「いちご(苺)」の話

こんにちは。MIKIKO (@mikikoparis19) です。 今日の名古屋は曇り空。最高気温は27℃になるとのこと。 皆さんの地域はいかがですか? さて、今回は【健康豆知識・食べ物のパワー】 「いちご(苺)」 私が実践しているプチ薬膳で参考にしている本から、ご紹介…

【心と体を元気にする習慣】毎日スッキリ、爽やかなスタートをするために朝、実践している5つのこと

こんにちは。MIKIKO(@mikikoparis19) です。 ゴールデンウィークが終わり、いつもの日常に戻った今週。 皆さんはいかがお過ごしですか? 最近、あらためて感じているのが日々の習慣の大切さ。 昨年、病気になる前までは企業の仕事をしていたので、 朝、出勤…

【平成の思い出・タラサ志摩ホテル&リゾート】全室オーシャンビュー、海水プールとジャグジー、本物のアート作品に癒される旅

こんにちは。MIKIKO (@mikikoparis19) です。 新緑が眩しい5月。爽やかな季節は自然と外へ出かけたくなりませんか? 私も久しぶりに海が見たいな、と思い、何気なく三重県伊勢志摩のホテルを検索。 そこで衝撃的な事実を知りました。 大江戸温泉物語ホテルズ…

【今日は牡牛座(おうし座)の新月】美しい自然から五感を磨き、真の豊かさを感じる心が金運アップにつながる!

こんにちは。MIKIKO (@mikikoparis19) です。 今日は5月5日、子供の日。 そして、牡牛座の新月ですね。 私は毎月の新月・満月にはパワーウィッシュを書いています(笑) 引き寄せのカリスマ・占星術師 keikoさんの大ファンなんです。 パワーウィッシュノート…

【名古屋の神社探訪・日吉神社】知恵と健脚を授かる「勇者の碑」と「神石」

こんにちは。MIKIKO (@mikikoparis19) です。 「令和」元年2日目。 皆さんはいかがお過ごしですか? 今日の名古屋は久しぶりの晴天。 昼食後、健康のために散歩がてらウォーキングへ出かけました。 散歩コースの途中に神社があるのですが、 通りから見える新…

2019年5月1日「令和」元年スタート!思い出の曲「PIECE OF MY WISH」(希望のかけら)から感じたこと

こんにちは。MIKIKO (@mikikoparis19) です。 2019年5月1日。 新元号「令和」が始まりましたね。 皆さんは、どんな1日を過ごしていますか? 思い出の曲「PIECE OF MY WISH」を聞きながら思わず涙があふれた「令和」の朝 私は音楽好きな両親に育てられ、 子供…

新元号「令和」(れいわ)を前に感じること。人生で「ときめき」を増やす毎日を過ごしたい!

こんにちは。MIKIKO (@mikikoparis19) です。 2019年のゴールデンウィークがスタートして数日。 皆さんはいかがお過ごしですか? 今年のゴールデンウィークは 「平成」から、新元号「令和」(れいわ)へと時代が変わる節目。 新しい時代に移る今、私の心に響…

【名古屋でお洒落ランチ】老舗料亭 「河文」旧屋敷跡で楽しむイタリアン!ザ・カワブン・ナゴヤ(The Kawabun Nagoya)

こんにちは。MIKIKO (@mikikoparis19) です。 もうじき、ゴールデンウィークがやってきますね。 皆さんはどんな予定ですか? さて、今回は名古屋で訪れたお洒落なイタリアンレストラン ザ・カワブン・ナゴヤ(The Kawabun Nagoya) についてご紹介したいと思…

【健康豆知識・食べ物のパワー】!気力アップを促し、ストレスや不安解消に効果的!!「きんかん(金柑)」の話

こんにちは。MIKIKO (@mikikoparis19) です。 今日の名古屋はくもり空。天気予報によると午後から雨の模様。 皆さんの地域はいかがですか? さて、今回は【健康豆知識・食べ物のパワー】 「きんかん(金柑)」 私が実践しているプチ薬膳の本からご紹介したい…