東京・パリ、MIKIKOカラーライフ -Tokyo・Paris・Nagoya MIKIKO's Color Life

〜 人生はいくつになっても、今、ここから〜

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【今日は蠍座(さそり座)の満月】日々の暮らし、生活習慣を見直し、健康や体調管理を徹底することが運気アップにつながる!

こんにちは。MIKIKO (@mikikoparis19) です。 今日は蠍座(さそり座)の満月ですね。 朝、6時12分に蠍座(さそり座)で満月。 毎度のことながら、今朝はパワーウィッシュでスタート! 蠍座(さそり座)はマイ月星座なので、さらにテンションが上がります(笑…

【名古屋で健康ランチ】こだわりのスムージーとコールドプレスジュースが話題のMamie&mamie(マミーマミー)

こんにちは。MIKIKO (@mikikoparis19) です。 今日の名古屋は晴れ、ときどき曇り。 風は爽やかな日曜日の朝。 皆さんの地域はいかがですか? さて、今回は名古屋で先日訪れた 食から「美と健康」をサポートしているお洒落なカフェ Mamie&mamie(マミーマミー)…

「ネガティブ思考」と「ポジティブ思考」について本田健さんの人生相談〜Dear Ken〜から学んだこと

こんにちは。MIKIKO (@mikikoparis19) です。 突然ですが、 皆さんは心の軌道修正をしたいとき、どうしていますか? 私は、その時々で気になる本を読んだり、 気になる人のお話を聞いたりします。 今回は、私の心の軌道修正の一つになっている 作家・本田健…

【健康豆知識・食べ物のパワー】胃腸の働きを整え、不眠や頭痛、目の充血にも効果的な「いちご(苺)」の話

こんにちは。MIKIKO (@mikikoparis19) です。 今日の名古屋は曇り空。最高気温は27℃になるとのこと。 皆さんの地域はいかがですか? さて、今回は【健康豆知識・食べ物のパワー】 「いちご(苺)」 私が実践しているプチ薬膳で参考にしている本から、ご紹介…

【心と体を元気にする習慣】毎日スッキリ、爽やかなスタートをするために朝、実践している5つのこと

こんにちは。MIKIKO(@mikikoparis19) です。 ゴールデンウィークが終わり、いつもの日常に戻った今週。 皆さんはいかがお過ごしですか? 最近、あらためて感じているのが日々の習慣の大切さ。 昨年、病気になる前までは企業の仕事をしていたので、 朝、出勤…

【平成の思い出・タラサ志摩ホテル&リゾート】全室オーシャンビュー、海水プールとジャグジー、本物のアート作品に癒される旅

こんにちは。MIKIKO (@mikikoparis19) です。 新緑が眩しい5月。爽やかな季節は自然と外へ出かけたくなりませんか? 私も久しぶりに海が見たいな、と思い、何気なく三重県伊勢志摩のホテルを検索。 そこで衝撃的な事実を知りました。 大江戸温泉物語ホテルズ…

【今日は牡牛座(おうし座)の新月】美しい自然から五感を磨き、真の豊かさを感じる心が金運アップにつながる!

こんにちは。MIKIKO (@mikikoparis19) です。 今日は5月5日、子供の日。 そして、牡牛座の新月ですね。 私は毎月の新月・満月にはパワーウィッシュを書いています(笑) 引き寄せのカリスマ・占星術師 keikoさんの大ファンなんです。 パワーウィッシュノート…

【名古屋の神社探訪・日吉神社】知恵と健脚を授かる「勇者の碑」と「神石」

こんにちは。MIKIKO (@mikikoparis19) です。 「令和」元年2日目。 皆さんはいかがお過ごしですか? 今日の名古屋は久しぶりの晴天。 昼食後、健康のために散歩がてらウォーキングへ出かけました。 散歩コースの途中に神社があるのですが、 通りから見える新…

2019年5月1日「令和」元年スタート!思い出の曲「PIECE OF MY WISH」(希望のかけら)から感じたこと

こんにちは。MIKIKO (@mikikoparis19) です。 2019年5月1日。 新元号「令和」が始まりましたね。 皆さんは、どんな1日を過ごしていますか? 思い出の曲「PIECE OF MY WISH」を聞きながら思わず涙があふれた「令和」の朝 私は音楽好きな両親に育てられ、 子供…

新元号「令和」(れいわ)を前に感じること。人生で「ときめき」を増やす毎日を過ごしたい!

こんにちは。MIKIKO (@mikikoparis19) です。 2019年のゴールデンウィークがスタートして数日。 皆さんはいかがお過ごしですか? 今年のゴールデンウィークは 「平成」から、新元号「令和」(れいわ)へと時代が変わる節目。 新しい時代に移る今、私の心に響…

【名古屋でお洒落ランチ】老舗料亭 「河文」旧屋敷跡で楽しむイタリアン!ザ・カワブン・ナゴヤ(The Kawabun Nagoya)

こんにちは。MIKIKO (@mikikoparis19) です。 もうじき、ゴールデンウィークがやってきますね。 皆さんはどんな予定ですか? さて、今回は名古屋で訪れたお洒落なイタリアンレストラン ザ・カワブン・ナゴヤ(The Kawabun Nagoya) についてご紹介したいと思…

【健康豆知識・食べ物のパワー】!気力アップを促し、ストレスや不安解消に効果的!!「きんかん(金柑)」の話

こんにちは。MIKIKO (@mikikoparis19) です。 今日の名古屋はくもり空。天気予報によると午後から雨の模様。 皆さんの地域はいかがですか? さて、今回は【健康豆知識・食べ物のパワー】 「きんかん(金柑)」 私が実践しているプチ薬膳の本からご紹介したい…

パリのノートルダム大聖堂の火災から、歴史的建造物について感じたこと。

こんにちは。MIKIKO(@mikikoparis19) です。 今朝、起きてすぐ知った衝撃的なニュース! パリのノートルダム大聖堂の大火災 パートナーから聞き、 急いで確認したニュース。 映像で燃えているノートルダム大聖堂を見ていると なんとも言えない深い悲しみに …

【名古屋でアフタヌーンティー】 建築家・隈研吾 氏の建築も楽しめる!MIRAIE LEXT HOUSE NAGOYAの「ザ・ロビーラウンジ」

こんにちは。MIKIKO (@mikikoparis19) です。 4月も中旬になり、桜も少しずつ葉桜になってきた名古屋。 皆さんの地域はいかがですか? さて、最近の私は心の軌道修正をしながら過ごしていますが、 心に響いているキーワードが 「自分を大切にする」「原点に…

【4月新しいステージがスタート!】「自然」や「読書」で心の軌道修正しながら過ごしています

こんにちは。MIKIKO (@mikikoparis19) です。 3月18日から始まったパートナーの絵画展が、3月31日に無事終了。 【卒業式の後は新しいステージが待っている!】3月18日からBIQUAND Yann(ビカン・ヤン)絵画展スタート - 東京・パリ、MIKIKOカラーライフ -Tok…

【名古屋でお洒落ランチ】「食堂PECORI(ペコリ)」は食べ物の素材感を大切にした心と身体に優しいお料理

こんにちは。MIKIKO (@mikikoparis19) です。 あちこちで桜開花の便りが聞かれるようになりましたね。 皆さんの地域はいかがですか? さて、今回は名古屋で先日訪れたお洒落なカフェ 旬の素材を使って心と身体に優しいお料理を提供している 食堂ペコリについ…

【健康豆知識・食べ物のパワー】疲れやめまいを改善する!鯖(サバ)のお話

こんにちは。MIKIKO (@mikikoparis19) です。 3月18日からスタートした BIQUAND Yann(ビカン・ヤン)絵画展 あっという間に今週末(3月31日)までになりました。 【卒業式の後は新しいステージが待っている!】3月18日からBIQUAND Yann(ビカン・ヤン)絵画…

【卒業式の後は新しいステージが待っている!】3月18日からBIQUAND Yann(ビカン・ヤン)絵画展スタート

こんにちは。MIKIKO (@mikikoparis19) です。 あっという間に3月も後半。 皆さんはいかがお過ごしですか? 私は日常生活を大切に過ごしながらも引き続き、 3月1日からスタートしたStudio BIQUAND(スタジオ ビカン)イベント。 後半18日からのイベント準備を…

【健康豆知識・食べ物のパワー】疲労回復の「豚肉」、便秘解消の「まいたけ」、消化不良改善の「じゃがいも」のお話

こんにちは。MIKIKO (@mikikoparis19) です。 今日の名古屋は晴れ。とっても風の強い月曜日。 皆さんの地域はいかがですか? さて、今回は久しぶりに【健康豆知識・食べ物のパワー】 「豚肉」「まいたけ」「じゃがいも」 私が実践しているプチ薬膳についてご…

【今日は魚座(うお座)の新月】古いステージに一区切りつけて、次のステージへGO!

こんにちは。MIKIKO (@mikikoparis19) です。 今日は魚座(うお座)の新月ですね。 私は引き寄せのカリスマ・占星術師keikoさんのファンなので、 毎月の新月・満月にはパワーウイッシュを書いています(笑) 【ハッピーライフ・満月とショートブレッド】双子…

【名古屋おすすめケーキ屋さん】Pâtisserie L’ECRIN DE YUMIKO(レクランドユミコ)で春スイーツを満喫!

こんにちは。MIKIKO (@mikikoparis19) です。 今日の名古屋は晴天。 3月3日のひな祭りが過ぎ、さらに春本番が近づいているのを感じます。 皆さんは、どんな3月を過ごしていらっしゃいますか? さて、今回は名古屋で先日訪れたお洒落なケーキ屋さん(Pâtisser…

【新しいことが始まる予感の3月!】パートナーと一緒にStudio BIQUAND(スタジオ ビカン)スタート

こんにちは。MIKIKO (@mikikoparis19) です。 昨日から3月が始まりましたね。 少し肌寒く感じる日もありますが、太陽の光はいつの間にか春。 3月は学校の卒業式や入学試験などもありますよね。 何となく一区切りついて、次の新しいことが始まる予感がします…

【パリでお手軽ランチ】1968年創業!フランスの老舗ステーキハウス「イポポタミュ(HIPPOPOTAMUS)」

こんにちは。MIKIKO (@mikikoparis19) です。 バレンタインデーが過ぎ、あっという間に2月も後半。 皆さんはいかがお過ごしですか? さて、今回はパリで訪れた老舗ステーキハウス イポポタミュ(HIPPOPOTAMUS)について ご紹介したいと思います。 「イポポタ…

【名古屋でお洒落ランチ】日本初!アイスランドのショップ&カフェ「アイスランドマーケット」で北欧にタイムスリップ

こんにちは。MIKIKO (@mikikoparis19) です。 ここ数日、寒い日が続いていましたが皆さんの地域はいかがですか? 今日の名古屋は晴天。 太陽の光があると気温が低くても暖かさを感じますね。 さて、今回は名古屋で先日訪れたお洒落な北欧ショップ&カフェ ア…

【パリでティータイム】ティーサロンkodama paris(コダマ パリ)で幸せなお茶時間を過ごしたある日のパリ

こんにちは。MIKIKO (@mikikoparis19) です。 2月立春が過ぎ、春がスタートしましたが、まだまだ寒い日がありますね。 皆さんはいかがお過ごしですか? さて、今回は先日のパリ滞在時に行った素敵なティーサロンについてご紹介したいと思います。 ティーサロ…

節分で人生の節目を感じ、立春でいよいよ春に向かってスタート。

こんにちは。MIKIKO (@mikikoparis19) です。 2月3日の節分、翌日2月4日は立春。 そして、昨日の2月5日は旧正月。 暦の上でスペシャルなイベントが続きましたが 皆さんはどんな日々を過ごされていますか? 節分は実家で恵方巻き!子供の頃から大好きだった尾…

今日は la Chandeleur(ラ・シャンドゥルール)クレープの日!2019年時差ボケの残る頭で、日本からパリを思う。

こんにちは。MIKIKO (@mikikoparis19) です。 先日、日本へ戻りました。 パリ滞在時の後半はパートナーの引越し作業の手伝い。 落ち着いてブログを書く余裕がなく、久しぶりのブログです。 皆さんはどんな土曜日をお過ごしですか? 時差ボケ解消に近所のコメ…

【パリでプチ薬膳ライフ】ヒラメのムニエルとジャガイモの組み合わせは消化吸収力がさらにアップする!

こんにちは。MIKIKO (@mikikoparis19) です。 今日のパリは曇り。気温は8°C 最近、雪が降ったりと寒いパリでしたが、今日はわりと温かい土曜日になりそうです。 皆さんの地域はいかがですか? さて、今回は 私の「パリでプチ薬膳ライフ」 レストランでおなじ…

【パリ・ハッピーライフ】マダム イヴォンヌの手作り「ポトフ」、パリの満月とバゲット・トラディション

こんにちは。MIKIKO (@mikikoparis19) です。 パリは昨日、今日と雪がちらつくお天気。寒いです。 皆さんの地域はいかがですか? さて、今回は最近のパリ・ハッピーライフについてシェアしたいと思います。 マダム イヴォンヌの手作り「ポトフ」のランチで幸…

【パリでプチ薬膳ライフ】老化防止効果アップ! マグロの黒ごまステーキ、トマトとアボガドのサラダを添えて

こんにちは。MIKIKO (@mikikoparis19) です。 今日のパリは晴天ですが、ただいま気温は0度。 天気予報では、ところによっては雪が降ることもあるみたいです。 先日も外出したとき、突然黒い雲がやってきて雨。 そして、途中から雨が米粒ほどの塊になったの…