東京・パリ、MIKIKOカラーライフ -Tokyo・Paris・Nagoya MIKIKO's Color Life

〜 人生はいくつになっても、今、ここから〜

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【健康豆知識・食べ物のパワー】疲れ、倦怠感を解消、動脈硬化の予防にも効果的!「サワラ」のお話

こんにちは。MIKIKO (@mikikoparis19) です。 今日の名古屋は雨の日曜日。 6月も中旬になりましたが、皆さんはどんな日曜日をお過ごしですか? 本日は久しぶりに「健康豆知識・食べ物のパワー」について、まとめたいと思います。 今回は 「サワラ」について …

自分の大好きなことを深掘りしていく過程で気づいたこと

こんにちは。MIKIKO (@mikikoparis19) です。 今日の名古屋は曇りのち雨。 ゴールデンウィーク明けましたが、皆さんはいかが、お過ごしですか? 4月から色の本質の勉強をスタート オンラインで4月から、色の本質の勉強をしています。 私は20代後半から、カラ…

2021年の誕生日を無事に迎えて、今、感じていること

こんにちは。MIKIKO (@mikikoparis19) です。 4月がスタートしましたね。 皆さんはいかが、お過ごしですか? 2月、3月はなかなか落ち着いてブログを書くタイミングが作れず、 気がつけば前回のブログから2ヶ月ぶりの更新! 久しぶりのブログです。 今年の誕…

「個性」「自己アピール」の獅子座(しし座)満月で自分の好きなこと、得意分野の棚卸し!

こんにちは。MIKIKO (@mikikoparis19) です。 今日の名古屋は穏やかな晴天の日曜日でした。 先週の金曜日は雪が降ったり、とても寒い日。 皆さんの地域はいかがですか? 1月29日、「個性」「自己アピール」の獅子座(しし座)満月を終えて 雪が降った先週の…

日常の中で、自分とじっくり向き合う2021年がスタート

こんにちは。MIKIKO (@mikikoparis19) です。 2021年がスタートし、早いもので1月も半ば。 年末に体験した人生初の肋骨骨折ですが、おかげ様で随分良くなりました。 毎日、体の回復力に感謝しながら過ごしています。 皆さんはいかがお過ごしですか? 2021年…

2020年12月31日、今年を振り返りながら大晦日に思うこと

こんにちは。MIKIKO (@mikikoparis19) です。 今日は大晦日。2020年最後の日ですね。 皆さんはいかがお過ごしでしょうか? 今日の名古屋は雪が降りました! 大雪にはなっていませんが、寒い一日。 全国的にも寒波が来ているので、地域によっては吹雪や大雪に…

【健康豆知識・食べ物のパワー】スタミナ食材、薬効の高い!「ウナギ」のお話

こんにちは。MIKIKO (@mikikoparis19) です。 いよいよ2020年も終わりに近づいてきましたね。 今日の名古屋は曇り空。風の冷たい日曜日。 私は外出しないで、自宅でゆっくり家事、 そして、オンラインレアジョブ英会話 で勉強したりと過ごしました。 皆さん…

【2020年結婚記念日の過ごし方】紅葉とひつまぶし弁当、記念日ケーキでお祝い

こんにちは。MIKIKO (@mikikoparis19) です。 明日で11月も終わり。いよいよ12月になりますね。 皆さんはいかがお過ごしですか? なかなかブログを更新できず、気がつけば約1ヶ月ぶり!驚きです。 ところで、11月は私たちの結婚記念日の月。 とってスペシャ…

【愛知のひさびさ日帰り旅日記】国宝犬山城を見て、犬山城下町を散策してきました

こんにちは。MIKIKO (@mikikoparis19) です。 今日の名古屋は爽やかな風が心地よい晴れの日曜日。 皆さんの地域はいかがですか? 先日、久しぶりに日帰り旅をしてきました。 ずっと外出自粛をしていた私たち。 少しストレスがたまっていたので気分転換をした…

Studio BIQUAND(スタジオ ビカン)アートは夢の中のリアリティ

こんにちは。MIKIKO (@mikikoparis19) です。 今日の名古屋は爽やかな晴天。 皆さんはいかがお過ごしですか? 19日から明日の22日までの4連休。 まずは美容院へ行ってきました。 髪の毛を切ると、なぜだか心もすっきり軽くなる気分がしませんか? 昨日から、…

【健康豆知識・食べ物のパワー】心と体の元気を養い、スタミナをつける「枝豆」のお話

こんにちは。MIKIKO (@mikikoparis19) です。 8月も終わりに近づいてきましたね。 それにしても今年の夏は暑い! 先週、朝の天気予報で今週から暑さが和らぐと聞いて喜んでいたのですが、 今日の名古屋は最高気温38度。変わらずに猛暑。。。 皆さんの地域は…

7月のイベントで人生を振り返りながら、新しい8月がスタート

こんにちは。MIKIKO (@mikikoparis19) です。 やっと梅雨が明けて、8月になりましたね。 今年は例年と比べ梅雨の時期が長くて、不思議な感覚になる7月でした。 皆さんはいかがお過ごしですか? 7月はパートナーのミニ個展がある、特別な月でした。 7月の1ヶ…

【健康豆知識・食べ物のパワー】血行促進、乾燥改善!美容によい働きが沢山ある「ライチ」のお話

こんにちは。MIKIKO (@mikikoparis19) です。 今日の名古屋は曇りのち晴れ。 皆さんの地域はいかがですか? 最近、ずっと続いていた湿度が高い日。 なんとなく体がだるかったりして「パワーがでないな」と感じていたところ、 サプライズの贈り物が届きました…

オンラインとオフライン生活のグッドバランスを見つけたい

こんにちは。MIKIKO (@mikikoparis19) です。 いつの間にか6月も終わりに近づいてきました。 皆さんはいかがお過ごしですか? 今回も久しぶりのブログです。 午前中はZOOM勉強会に参加してみました 今日は午前中、ZOOM勉強会に参加。 ZOOMの機能の最新情報や…

ステイホームを終え、気をつけながらも少しずつ、新しい日常を楽しんでいます。

こんにちは。MIKIKO (@mikikoparis19) です。 あっという間に6月。先回の記事から約1ヶ月立っていました。 久しぶりのブログです。 今日の名古屋は快晴。早朝に目が覚めたのでそのまま起きることにした日曜日。 ベランダに出て見ると、少し肌寒く感じる風が…

新しい日常はすでに始まっている!今日は蠍座(さそり座)の満月

こんにちは。MIKIKO (@mikikoparis19) です。 今日の名古屋は太陽の光が眩しい、とっても良いお天気です。 皆さんの地域はいかがですか? 「ソーシャルディスタンス」の日常会話でスタートした朝 雨が一日中降っていた昨日とはうって変わって、今日は快晴。 …

外出自粛生活をしながら、新しい日常について模索しています

こんにちは。MIKIKO (@mikikoparis19) です。 今日の名古屋は晴れ。気持ちの良い1日のスタートです。 私は外出自粛を始めてからもうじき1ヶ月。 日々、自分なりに工夫しながら過ごしています。 皆さんはいかがお過ごしですか? 外出自粛中の日課は外国語学習…

【健康豆知識・食べ物のパワー】消化不良、貧血を改善、疲労もやわらげる「ブリ」のお話

こんにちは。MIKIKO (@mikikoparis19) です。 今日の名古屋は朝から晴天。朝起きて太陽の光を浴びると元気が出ますね。 皆さんの地域はいかがですか? さて、先日久しぶりに近所のスーパーへ買い物に行ってきました。 マスクをして、帽子を被り、手には手袋…

【健康豆知識・食べ物のパワー】便秘解消、肌荒れ改善、美肌作りにも役立つ!「くるみ」のお話

こんにちは。MIKIKO (@mikikoparis19) です。 今日の名古屋は午後から雨。 皆さんの地域はいかがですか? 私は毎朝、健康のために実践しているのが生姜紅茶、にんじん・りんごジュース。 そして、「くるみ」を少し食べています。 「くるみ」はフランス人パー…

【体験レポート】英語力アップのために始めた「オンライン英会話 レアジョブ」長続きしている6つの理由

こんにちは。MIKIKO (@mikikoparis19) です。 今日はちょっと風が強いけれど、晴天の名古屋。 皆さんはいかがお過ごしですか? 昨年、9月からスタートしたオンライン英会話レッスンレアジョブ英会話 9月がスタート!「習慣」を意識し、再確認。新しいことを…

今できることから実践!外出自粛しながら、手作り家ご飯で、美味しく、楽しく免疫力アップ!

こんにちは。MIKIKO (@mikikoparis19) です。 穏やかな晴天だった昨日の名古屋。 今日はガラリと変わり、風の強い日曜日になりました。 皆さんの地域はいかがですか? 今回も引き続き、私が実践している日々の暮らしについてシェアしたいと思います。 3月29…

3月20日「春分の日」から最近までの休日の過ごし方「オンライン面談」「近所を散歩」「家ご飯」

こんにちは。MIKIKO (@mikikoparis19) です。 雨の音で目覚めた日曜日の朝。皆さんの地域はいかがですか? 今回は3月20日から、最近の私の休日の過ごし方についてシェアしたいと思います。 3月20日の春分の日、オンライン面談を依頼してみる 平日は企業の仕…

魚座の新月で「浄化」乙女座の満月で「調整」して、2020年3月20日 次のステージへ

こんにちは。MIKIKO (@mikikoparis19) です。 今日の名古屋は朝から雨が降っています。 みなさんの地域はいかがですか? 2月24日「浄化」「清算」「幕引き」のパワーが強い魚座の新月 先月2月24日は「浄化」パワーの強い魚座の新月。 その前日に自宅で掃除を…

「体を温める」ことで自然治癒力、免疫力をアップさせる!

こんにちは。MIKIKO (@mikikoparis19) です。 新型コロナウイルスのニュースが続いていますね。 私は最近、あらためて自然治癒力、免疫力について考えています。 連日の新型コロナウイルスのニュースで、自然治癒力、免疫力についてもう一度考えてみる。尊敬…

今日は獅子座(しし座)の満月。自信のなさを手放し、ワクワク楽しむ人生へシフトするチャンス

こんにちは。MIKIKO (@mikikoparis19) です。 今日の名古屋は朝から風が強く吹いています。 皆さんの地域はいかがですか? 「自己アピール」で理想の人生を手に入れる獅子座(しし座)の満月 今日は獅子座(しし座)の満月。 私がいつも参考にしているKeiko…

本格的なナポリピッツアで女子会!PIZZERIA ISOLA(ピッツェリア イゾラ )名古屋店

こんにちは。MIKIKO (@mikikoparis19) です。 2020年2月になりましたね。 皆さんはいかがお過ごしですか? 今回は先月、久しぶりの女子会で行ったレストランをご紹介したいと思います。 PIZZERIA ISOLA(ピッツェリア イゾラ )名古屋店で女子会 昨日は久し…

「自己改革」の方法として、シェアリングビジネスのサービスを使い始めました!

こんにちは。MIKIKO (@mikikoparis19) です。 突然ですが、最近の私のテーマが「自己改革」 「自己改革」がテーマとなるきっかけは色々あるのですが その一つが近藤サトさん著 グレイヘアと生きる 本に書かれていた中で特に印象に残ったのは 「生活の断捨離…

1月11日蟹座の満月(部分月食)と共にスタートした「10天体順行期間」は物事の進展がスピーディー!

こんにちは。MIKIKO (@mikikoparis19) です。 2020年がスタートし、早いもので1月も半ば近くになってきましたね。 皆さんはいかがお過ごしですか? 1月11日蟹座の満月(部分月食)と共にスタートした「10天体準行期間」 1月11日の蟹座の満月(部分月食) この…

2020年は日本文化を楽しむお正月からスタート!

こんにちは。MIKIKO (@mikikoparis19) です。 明けましておめでとうございます。 2020年がスタートしましたね。本年もどうぞ宜しくお願い致します。 ブログに訪れてくださる皆さんはいかがお過ごしですか? 私は久しぶりに日本で過ごすお正月なので、できる…

熱田神宮の大祓(おおはらえ)の儀式に参加してきました

こんにちは。MIKIKO (@mikikoparis19) です。 今日は12月31日。2019年最後の日ですね。 毎度のことながら、一年が過ぎるのが本当にはやいです。 久しぶりに日本で過ごす年末年始。まずは年越しそばから 今年は久しぶりに日本で年末年始を過ごすので、日本の…