こんにちは。MIKIKO (@mikikoparis19) です。 今日の名古屋は雨の日曜日。 6月も中旬になりましたが、皆さんはどんな日曜日をお過ごしですか？ 本日は久しぶりに「健康豆知識・食べ物のパワー」について、まとめたいと思います。 今回は 「サワラ」について …

こんにちは。MIKIKO (@mikikoparis19) です。 いよいよ2020年も終わりに近づいてきましたね。 今日の名古屋は曇り空。風の冷たい日曜日。 私は外出しないで、自宅でゆっくり家事、 そして、オンラインレアジョブ英会話 で勉強したりと過ごしました。 皆さん…

こんにちは。MIKIKO (@mikikoparis19) です。 8月も終わりに近づいてきましたね。 それにしても今年の夏は暑い！ 先週、朝の天気予報で今週から暑さが和らぐと聞いて喜んでいたのですが、 今日の名古屋は最高気温38度。変わらずに猛暑。。。 皆さんの地域は…

こんにちは。MIKIKO (@mikikoparis19) です。 今日の名古屋は曇りのち晴れ。 皆さんの地域はいかがですか？ 最近、ずっと続いていた湿度が高い日。 なんとなく体がだるかったりして「パワーがでないな」と感じていたところ、 サプライズの贈り物が届きました…

こんにちは。MIKIKO (@mikikoparis19) です。 今日の名古屋は朝から晴天。朝起きて太陽の光を浴びると元気が出ますね。 皆さんの地域はいかがですか？ さて、先日久しぶりに近所のスーパーへ買い物に行ってきました。 マスクをして、帽子を被り、手には手袋…

こんにちは。MIKIKO (@mikikoparis19) です。 今日の名古屋は午後から雨。 皆さんの地域はいかがですか？ 私は毎朝、健康のために実践しているのが生姜紅茶、にんじん・りんごジュース。 そして、「くるみ」を少し食べています。 「くるみ」はフランス人パー…

こんにちは。MIKIKO (@mikikoparis19) です。 今日の名古屋は晴天。皆さんの地域はいかがでしたか？ さて、今回は先日結婚記念日のお祝いディナーで訪れた ホテル名古屋キャッスル「クラウン」についてご紹介したいと思います。 パートナーのANAマイルを「ホ…

こんにちは。MIKIKO (@mikikoparis19) です。 先週7月19日(金曜日)、名古屋の学校（幼稚園・小中高）は終業式。 夏休みが始まりました。 「約1ヶ月弱の夏休み」「何をしようか？」と考えるだけでワクワクした子供時代。 皆さんはいかがでしたか？ さて、子ど…

こんにちは。MIKIKO (@mikikoparis19) です。 今日の名古屋は曇り空。午後から雨が降る予報の土曜日。 皆さんの地域はいかがですか？ 昨日、バナナケーキを焼きました。 冷凍庫に沢山ストックしてあったスライスバナナがあったから。 ケーキ作りは久しぶりだ…

こんにちは。MIKIKO (@mikikoparis19) です。 今日の名古屋は曇り空。最高気温は27℃になるとのこと。 皆さんの地域はいかがですか？ さて、今回は【健康豆知識・食べ物のパワー】 「いちご（苺）」 私が実践しているプチ薬膳で参考にしている本から、ご紹介…

こんにちは。MIKIKO (@mikikoparis19) です。 今日の名古屋はくもり空。天気予報によると午後から雨の模様。 皆さんの地域はいかがですか？ さて、今回は【健康豆知識・食べ物のパワー】 「きんかん（金柑）」 私が実践しているプチ薬膳の本からご紹介したい…

こんにちは。MIKIKO (@mikikoparis19) です。 3月18日からスタートした BIQUAND Yann（ビカン・ヤン）絵画展 あっという間に今週末（3月31日）までになりました。 【卒業式の後は新しいステージが待っている！】3月18日からBIQUAND Yann（ビカン・ヤン）絵画…

こんにちは。MIKIKO (@mikikoparis19) です。 今日の名古屋は晴れ。とっても風の強い月曜日。 皆さんの地域はいかがですか？ さて、今回は久しぶりに【健康豆知識・食べ物のパワー】 「豚肉」「まいたけ」「じゃがいも」 私が実践しているプチ薬膳についてご…

こんにちは。MIKIKO (@mikikoparis19) です。 今日のパリは曇り。気温は8°C 最近、雪が降ったりと寒いパリでしたが、今日はわりと温かい土曜日になりそうです。 皆さんの地域はいかがですか？ さて、今回は 私の「パリでプチ薬膳ライフ」 レストランでおなじ…

こんにちは。MIKIKO (@mikikoparis19) です。 今日のパリは晴天ですが、ただいま気温は０度。 天気予報では、ところによっては雪が降ることもあるみたいです。 先日も外出したとき、突然黒い雲がやってきて雨。 そして、途中から雨が米粒ほどの塊になったの…

こんにちは。MIKIKO (@mikikoparis19) です。 今朝は朝からパリ9区のパン屋さんのガス事故のニュースや 黄色いベスト運動のデモの話題で始まった土曜日。 黄色いベスト運動 - Wikipedia 日本の友人からメールで安否確認の連絡をいただいたり、 朝からちょっ…

こんにちは。MIKIKO (@mikikoparis19) です。 今日のパリは曇り、雨、曇り。 朝は8時30過ぎに日の出なので、太陽の光を感じることが少ない毎日。 そんなパリですが、家でゆっくり料理をするにはいいかもしれませんね。 今回のパリ滞在では、今まであまりして…

こんにちは。MIKIKO (@mikikoparis19) です。 2018年もあと数日。 年末年始のお休みに入った方も多いころでしょうか。 日本だとクリスマスを過ぎると年末の街はお正月の雰囲気がいっぱいですよね。 私は学生時代、デパ地下でお歳暮・お中元のバイトをしてい…

こんにちは。MIKIKO (@mikikoparis19) です。 クリスマス、いかがお過ごしですか？ 昨日の夕方、近所のパン屋さんへお気に入りのバゲットを買いに行ったんですが、 いつもよりもさらに人が溢れていて大賑わい。 ひとりひとりのお客さんが注文するパンの量も…

こんにちは。MIKIKO (@mikikoparis19) です。 今日のパリは曇り。 パリの日の出は8時30分過ぎ。 早起きすると「えっ、まだ夜？」と不思議な感覚になります。 そして、日の入りが17時前なので早寝する私にとっては昼が短い… そんなパリライフですが、日本と同…

こんにちは。MIKIKO (@mikikoparis19) です。 今、パリにいます。 パリに到着するまで 「ちゃんと飛行機に乗っていられるかな？」と 体力を心配していましたが おかげさまで無事、再びパリの地へ足をつけることができました。 久しぶりのパリ。病氣で渡仏中…

こんにちは。MIKIKO (@mikikoparis19) です。 12月、いよいよ年末が近づいてきましたね。 私は最近、おかげさまで体力がずいぶん戻ってきました。 以前は食事を作るだけで「ふ〜〜〜」 長く立っていられないので少しずつ調理しながら、椅子に座ったり。 休み…

こんにちは。MIKIKO (@mikikoparis19) です。 今日、用事で外出しました。 街中はクリスマスソングが流れ、にぎやかな年末の雰囲気がいっぱい。 行き交う人々も心なしか、ウキウキしているのを感じました。 皆さんの地域はいかがですか？ さて、ここからは私…

こんにちは。MIKIKO (@mikikoparis19) です。 今日の名古屋は穏やかな晴れの日曜日。 皆さんの地域はいかがですか？ さて、昨日実家の母へ先日作った「柿ジャム」を届けに行ってきました。 【健康豆知識・食べ物のパワー】「柿（かき）」は体のほてり、咳（…

こんにちは。MIKIKO (@mikikoparis19) です。 今日の名古屋は風がとっても強いですが、青い空が見えている水曜日。 皆さんの地域はいかがですか？ さて、昨日「柿」でジャムを作ってみました。 今日も結局家ごもりの火曜日。先日親戚のおばさんから、お裾分…

こんにちは。MIKIKO (@mikikoparis19) です。 今日の名古屋は冷たい風の吹く日でした。 皆さんの地域はいかがでしたか？ 療養生活も約半年。体力もずいぶんついてきたのですが、冷えるとどうしても胃腸の働きが鈍くなりがち。 今日は寒いから家ごもり。久し…

こんにちは。MIKIKO (@mikikoparis19) です。 寒くなってきましたね。 皆さん、風邪などひかれていませんか？ 先日、母から「みかん」が届きました。 実家の庭には「みかん」の木があるんです。 寒くなったから風邪引かないようにと母から実家の庭にあるミカ…