こんにちは。MIKIKO (@mikikoparis19) です。 今日は2019年5月31日。 新しい年号「令和」になってから早1ヶ月。 5月は皆さんにとって、どんな月でしたか？ 私にとっての5月、一番の収穫は ヒポクラティック・サナトリウムで初めてのジュース断食を体験したこ…

こんにちは。MIKIKO (@mikikoparis19) です。 5泊6日ヒポクラティック・サナトリウム断食体験。 にんじん・りんごジュースの断食（ファスティング） 今回は6日目の最終日についてご紹介したいと思います。 www.mikikoparis19.com 目次 ヒポクラティック・サ…

こんにちは。MIKIKO (@mikikoparis19) です。 5泊6日ヒポクラティック・サナトリウム断食体験。 にんじん・りんごジュースの断食（ファスティング） 早いもので滞在5日目になりました。 www.mikikoparis19.com 目次 体温が36.8℃！お通じもよくて快調な断食5…

こんにちは。MIKIKO (@mikikoparis19) です。 ヒポクラティック・サナトリウムでの断食体験も早いもので4日目になりました。 にんじん・りんごジュースの断食（ファスティング） ヒポクラティック・サナトリウムでの滞在4日目。 体験記についてご紹介したい…

こんにちは。MIKIKO (@mikikoparis19) です。 3日目の朝も快晴。 5時30に起きてカーテン、窓を開け、強い太陽の光を浴びて 「今日も1日元気に過ごせそう」とパワーをもらいました。 それでは にんじん・りんごジュースの断食（ファスティング） ヒポクラティ…

こんにちは。MIKIKO (@mikikoparis19) です。 にんじん・りんごジュースの断食（ファスティング） ヒポクラティック・サナトリウムでの滞在2日目。 初日はバタンキューで、10時30頃には寝てしまったので、 早朝（5時頃）に目が覚めました。 www.mikikoparis1…

こんにちは。MIKIKO (@mikikoparis19) です。 昨日から静岡県伊東市にいます。 2018年夏の退院後、療養生活も約10ヶ月。 今のライフスタイルの指針になっている本 「体を温めると病気は必ず治る」 「体を温める」と病気は必ず治る―クスリをいっさい使わない…

こんにちは。MIKIKO (@mikikoparis19) です。 今日は蠍座（さそり座）の満月ですね。 朝、6時12分に蠍座（さそり座）で満月。 毎度のことながら、今朝はパワーウィッシュでスタート！ 蠍座（さそり座）はマイ月星座なので、さらにテンションが上がります（笑…

こんにちは。MIKIKO (@mikikoparis19) です。 今日の名古屋は晴れ、ときどき曇り。 風は爽やかな日曜日の朝。 皆さんの地域はいかがですか？ さて、今回は名古屋で先日訪れた 食から「美と健康」をサポートしているお洒落なカフェ Mamie&mamie(マミーマミー)…

こんにちは。MIKIKO (@mikikoparis19) です。 突然ですが、 皆さんは心の軌道修正をしたいとき、どうしていますか？ 私は、その時々で気になる本を読んだり、 気になる人のお話を聞いたりします。 今回は、私の心の軌道修正の一つになっている 作家・本田健…

こんにちは。MIKIKO (@mikikoparis19) です。 今日の名古屋は曇り空。最高気温は27℃になるとのこと。 皆さんの地域はいかがですか？ さて、今回は【健康豆知識・食べ物のパワー】 「いちご（苺）」 私が実践しているプチ薬膳で参考にしている本から、ご紹介…

こんにちは。MIKIKO(@mikikoparis19) です。 ゴールデンウィークが終わり、いつもの日常に戻った今週。 皆さんはいかがお過ごしですか？ 最近、あらためて感じているのが日々の習慣の大切さ。 昨年、病気になる前までは企業の仕事をしていたので、 朝、出勤…

こんにちは。MIKIKO (@mikikoparis19) です。 新緑が眩しい5月。爽やかな季節は自然と外へ出かけたくなりませんか？ 私も久しぶりに海が見たいな、と思い、何気なく三重県伊勢志摩のホテルを検索。 そこで衝撃的な事実を知りました。 大江戸温泉物語ホテルズ…

こんにちは。MIKIKO (@mikikoparis19) です。 今日は5月5日、子供の日。 そして、牡牛座の新月ですね。 私は毎月の新月・満月にはパワーウィッシュを書いています（笑） 引き寄せのカリスマ・占星術師 keikoさんの大ファンなんです。 パワーウィッシュノート…

こんにちは。MIKIKO (@mikikoparis19) です。 「令和」元年2日目。 皆さんはいかがお過ごしですか？ 今日の名古屋は久しぶりの晴天。 昼食後、健康のために散歩がてらウォーキングへ出かけました。 散歩コースの途中に神社があるのですが、 通りから見える新…

こんにちは。MIKIKO (@mikikoparis19) です。 2019年5月1日。 新元号「令和」が始まりましたね。 皆さんは、どんな1日を過ごしていますか？ 思い出の曲「PIECE OF MY WISH」を聞きながら思わず涙があふれた「令和」の朝 私は音楽好きな両親に育てられ、 子供…