こんにちは。MIKIKO (@mikikoparis19) です。
今日の名古屋は晴れ。気持ちの良い1日のスタートです。
私は外出自粛を始めてからもうじき1ヶ月。
日々、自分なりに工夫しながら過ごしています。
皆さんはいかがお過ごしですか？
外出自粛中の日課は外国語学習とラジオ体操
外出自粛で家にいる時間が増え、生活リズムが変化しました。
不要不急の外出を控えながらも、自宅で快適に過ごすにはどうしたらいいのか。
まずは簡単な3つの日課を作ってみました。
1. Duolingoでフランス語学習をする
2. レアジョブ英会話 
で英語学習をする
3. ラジオ体操をする
それぞれ一回25分を目安に毎朝、実行しています。
25分という時間のきっかけは
最初は
「1回のレッスンが25分って短い」
「25分で本当に勉強できるのかな」と思ったのですが
やってみると意外としっかり勉強できることがわかりました。
（テキストの内容がきちんと作られているからかと思いますが）
他のことも1回25分だと気軽にできるので、毎日続けられています。
日課としている3つのこと
— MIKIKO@再スタート (@mikikoparis19) 2020年4月18日
1. Duolingoでフランス語学習
2. レアジョブで英語学習
3. ラジオ体操
いずれも一回 25分を目安に行動。
きっかけは 1レッスンが25分の#レアジョブ
最初、25分って短いな！と思ったけれど意外と色々やれるんだと知った。
だから、ほかのことも25分を目安に実行中。
子供の頃から大好きだったお菓子づくりに挑戦！まずはスコーン
自宅で過ごす時間ができた時、「何がやりたい？」と自分に問いかけてみました。
そこで浮かんだのが「お菓子づくり」
思い返せば、小学生の頃から好きだった。
きっと、母親との楽しい思い出があるからだと思います。
まず作ってみたのが、20代の時に語学留学で過ごしたイギリスで食べたスコーン。
その時出会ったマダム達に家庭のレシピを教えてもらったのに、なぜか見当たらない。
インターネットでレシピを調べて作ってみました。
ものすごーく久しぶりにスコーンが作りたくなった。
— MIKIKO@再スタート (@mikikoparis19) 2020年4月19日
昔、イギリス🇬🇧語学留学のとき、マダム達に教えてもらったレシピ。どこにいっちゃったんだろう💦
インターネットでレシピ調べて挑戦！牛乳ないから、水で代用😅
生地をこね過ぎで、ふくらみが不十分なスコーンだけど、味は美味しい。次回再挑戦！ pic.twitter.com/nNgXvWlUUP
写真は2回目に作ったスコーン。初回よりは上手にできたかな、と自画自賛。
私のスコーン修行ははまだまだ続きますよ（笑）乞うご期待。
朝食用のパンの買い置きがなかったので、マフィンを作ることにした
私は基本、生姜紅茶やニンジン・リンゴジュースがあれば、パンなしでも平気。
でも、パートナーは朝パンなど固形物がないと、悲しい顔をする。。。
なので、マフィンを作ることにしました。
下が朝ごはんの写真です。手作り金柑ジャムとバターを添えて。
自宅のベランダで日光浴をしながら読書や昼寝でリラックス
時々は近所の公園にお散歩へ行こう！と思っていますが、
お天気の良い日の午後は、自宅のベランダで過ごしています。
太陽の光のパワーってスゴイですね。
日光浴しているだけで元気が出てきます。ベランダで風を感じながら読書や瞑想。
外出自粛生活のリラックスタイムです。
今日は良い天気！
— MIKIKO@再スタート (@mikikoparis19) 2020年4月25日
風も強すぎず、ほどよい。
バルコニーに出て読書する。
太陽の光を浴び、風邪を感じながら過ごす土曜日の午後。#家時間の過ごし方 pic.twitter.com/1BrVWUswo1
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ブログに訪れてくださる素敵なあなたへ。
最後まで読んでいただき、ありがとうございます。
今回は、もうすぐ外出自粛生活が約1ヶ月になる私が
新しい日常について模索しながら生活している様子をありのままシェアしてみました。
あなたの毎日が明るくて、心地よく、心も体も健康で
ハッピーであることを私はいつも願っています。
