東京・パリ、MIKIKOカラーライフ -Tokyo・Paris・Nagoya MIKIKO's Color Life

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【新しい「健康習慣」始めました】にんじん・りんごジュース用に2019年モデル「ヒューロムスロージューサーH2Y」（低速ジューサー）購入！

beauty/美容 健康/Health LIFESTYLE/ライフスタイル

こんにちは。MIKIKO (@mikikoparis19) です。

つい最近、新しい健康習慣を始めました。

7月に入り、2019年も後半。

「今までやったことのない新たな健康習慣を作ろう！」と思ったからです。

 

昨年からずっと欲しいなーと思いながらも、

使いこなせる自信がなくて購入できなかった低速ジューサー（スロージューサー）

 

そんな私の気持ちを押し上げてくれたのが

5月に体験したにんじん・りんごジュース断食。

【ヒポクラティック・サナトリウム断食体験記（初日）】にんじん・りんごジュースの断食（ファスティング）で健康増進！ - 東京・パリ、MIKIKOカラーライフ -Tokyo・Paris・Nagoya MIKIKO's Color Life

 

健康に良いだけでなく、

ヒポクラティック・サナトリウムで飲んだ「にんじん・りんごジュース」

とても美味しかった！

 

ヒポクラティック・サナトリウムの食堂に飾ってあった

最新機種ヒューロムスロージューサーアドバンスド100

とても気になったので、参考に写真を撮っておいたんです。

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ヒポクラティック・サナトリウムで見た「低速ジューサー（スロージューサー）

目次

2019年モデル「ヒューロムスロージューサーH2Y」 に決めた最大の理由はコンパクトな設計で軽量！

ヒポクラティック・サナトリウムで見た

ヒューロムスロージューサーアドバンスド100

 

美味しい「にんじん・りんごジュース」が作れるのはわかったけれど

 

私が使うには

サイズが大きいし、重そう！

自宅のキッチンに置くには大きすぎる！

 

低速ジューサー（スロージューサー）が欲しいと思いながらも、

ピカイチ野くん のホームページを何度も見て検討。

 

コンパクトな設計、軽量の

「ヒューロムスロージューサーH2Y」

ほぼ、こちらにすることに決めました。

 

ヒューロムスロージューサーアドバンスド100

幅293mm 奥行211mm 高さ462mm

重量：5.8kg

 

2019年モデル！ヒューロムスロージューサーH2Y

幅198mm 奥行180mm 高さ401mm

重量：4.6kg

 

※残念ながら私が購入した「ヒューロムスロージューサーH2Y」は販売終了になってしまいました。ほぼ同じ作りの機種が販売されているのでご紹介しますね。

 

（幅）１８０ ×（奥行）２２３ ×（高さ）４０７mm

重量：約 4.8kg
ヒューロムスロージューサー H-AA（H26）

 

2019年モデルの「ヒューロムスロージューサーH2Y」を購入

最後はパートナー（フランス人）にも相談。

パートナーは性格的にも、職業的にも色々と細かく検討するのが好き。

 

フランスで人気の「スロージューサー（低速ジューサー）について

インターネットで調べてくれました。

ヒューロムスロージューサーはフランスでも良い口コミが多かったようです。

 

そして、2019年モデル「ヒューロムスロージューサーH2Y」を購入。

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ヒューロムスロージューサーH2Yが届きました

すぐにジュースが作れる！うれしい、初回購入特典の野菜セット 

 初回購入時の特典が色々ついてくるのですが、

一番うれしいのが、野菜セット！

 

ジューサーを購入してすぐにジュースを作れるのが初心者にはありがたいですね。

 

無農薬にんじん３kg、りんご３個、レモン３個

約２Lのジュースが絞れるそうです。

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初回購入特典品（無農薬にんじん、りんご、レモン、他）

 

写真は

「ヒューロムスロージューサーH2Y」で

初めてにんじん・りんごジュースを作ったとき。

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ちなみに、にんじん・りんごジュースの作り方は

下記の動画を参考にしました。


無農薬人参とりんごをスロージューサーでジュースにしました【ピカイチ野菜くんチャンネル】

 

「ヒューロムスロージューサーH2Y」（低速ジューサー）で ジュースを搾っている音は気にならない程度でした。

 

私はにんじん3本とりんご1個を使って実際にジュースを搾ってみました。

（だいたい400ml（コップ2杯分）搾れます）

 

一昔前のジューサーしか知らない私は、

「ジュースを搾っている音がうるさいかも」と気になっていました。

でも、この低速ジューサーの音は全く気にならない程度。

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2019年最新！ヒューロムスロージューサーH2Yで固い素材の人参を搾った際の実際の音を測ってみました【ピカイチ野菜くん】

  

思っていたほど洗う手間がかからない！「ヒューロムスロージューサーH2Y」は、食洗機も使えるから便利

 

「ジューサーって洗うのに手間がかかるし、

めんどくさい」

 

そんな声を知人や友人から聞いていたので覚悟はしていたのですが、

 

「ヒューロムスロージューサーH2Y」は思っていたほど、

洗う手間がかからないと感じました。慣れると5分くらい。

 

私は食洗機を持っていませんが、

「ヒューロムスロージューサーH2Y」は食洗機も使えるようなので、

持っている方は便利ですね。

（注意）ドラムキャップと押し棒は食洗機が使えないそうです。

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このドラムキャップと押し棒は食洗機が使えないので注意

 

その他の部品は食洗機が使えるそうですよ。

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ヒューロムスロージューサーH2Yの部品を洗ったところ

 写真は「ヒューロムスロージューサーH2Y」（低速ジューサー）の本体です。

（本体は洗えません。洗う必要ないかもですが…）

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ヒューロムスロージューサーH2Yの本体

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ブログに訪れてくださる素敵なあなたへ。

最後まで読んでいただき、ありがとうございます。

 

今回は最近の私が始めた「新しい健康習慣」

にんじん・りんごジュース用に購入した最新スロージューサー  

「ヒューロムスロージューサーH2Y」についてご紹介しました。

 

あなたの健康ライフに、少しでもお役に立てればとってもうれしいです。

 

あなたの毎日が健康で、ワクワク、ハッピーであること

私はいつも願っています。 

【昨日は蟹座（かに座）の新月（皆既日食）】自分自身を「全面改訂」し、「原点回帰」で本来の自分に戻るチャンス！

LIFESTYLE/ライフスタイル 月星座

こんにちは。MIKIKO (@mikikoparis19) です。

昨日は蟹座（かに座）の新月。

そして、皆既日食（かいきにっしょく）でしたね。

皆さんは、どんな1日を過ごされましたか？

 

私は毎度のことながら、

パワーウィッシュノートに願いを書きました。

パワーウィッシュノート2019 2018.9/10乙女座 新月~2019. 8/15水瓶座 満月

 

ちなみに日食[1]（にっしょく、solar eclipse[1]）とは

太陽が月によって覆われ、太陽が欠けて見えたり、

あるいは全く見えなくなる現象である。

日食 - Wikipediaより引用

そして、皆既日食（かいきにっしょく）は、

月と太陽の視直径はほとんど同じであるが[2]、

月の地球周回軌道および地球の公転軌道は楕円であるため、

地上から見た太陽と月の視直径は常に変化する。

月の視直径が太陽より大きく、太陽の全体が隠される場合を皆既日食（または皆既食。total eclipse）という。

日食 - Wikipediaより引

 

蟹座（かに座）の皆既日食は対人関係から「自分自身が変わる」きっかけが起こる！

 

蟹座（かに座）は、月のナチュラルサイン。

そして

今回は新月のスペシャルバージョンの皆既日食（かいきにっしょく）

いつも以上にパワーが拡大する新月。

 

占星術師 Keikoさん情報によると

人から「自分自身が変わる」大きなきっかけがもたらされる。


Keikoの占星講座｜2019年7月3日「自分自身が変わる」蟹座新月編

  

今回の皆既日食では、本来の自分自身を取り戻す「原点回帰」のタイミング

自分以外の新しい誰かになるのではなく、

本来の自分自身を取り戻す「原点回帰」がテーマの蟹座（かに座）皆既日食。

 

私もパワーウィッシュを書くにあたって

Keikoさんの著書から、自分の月星座の「引き寄せ力」を再確認。

自分が本来持っている力をおさらいしました。

自分の「引き寄せ力」を知りたいあなたへ

お金の「引き寄せ力」を知りたいあなたへ

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愛用のKeikoさん著書

「月星座」だけでなく、

定期的に自分の本音と向き合う。

 

「何が好き？」「何がキライ？」

 

「一番したいことは何？」「どちらでもよいことは何？」

 

これからは、ますます、自分の本音に正直に生きていきたい。

そんな風に感じています。

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ブログに訪れてくださる素敵なあなたへ。

最後まで読んでいただき、ありがとうございます。

 

今回は蟹座（かに座）の新月＝皆既日食（かいきにっしょく）を終えて

私が今感じていることをありのままシェアしました。

 

あなたの毎日が健康で心地よく、ハッピーであることを

私はいつも願っています。

 

【外国人が日本で自動車を運転する手続き（フランス編）】JAF（日本自動車連盟）で外国免許証の日本語翻訳文を申し込む

国際結婚

こんにちは。MIKIKO (@mikikoparis19) です。

昨日、パートナーが日本で自動車を運転するために必要な手続きをしてきました。

 

日本滞在が3ヶ月未満の旅行者ではなく、

中長期間、日本に滞在する外国人が

日本で自動車を運転するにはどんな手続きが必要になるのか？

最初はどうしたら良いかわからず、インターネットで色々と情報を集めました。

 

今回は実際に私たちが体験した

「外国人が日本で自動車を運転する手続き（フランス編）」についてご紹介したいと思います。

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手続き終了後にJAF窓口でいただいた資料

目次

外国人が日本で自動車を運転するために必要なこと

警察庁のWebサイトによると

外国人が日本で自動車を運転する場合は 下記1）2）3）のいずれかの免許証を所持している必要がある。

パートナーはフランス人なので、下記3）に当てはまることになります。

 

■日本で運転するためには、

次のいずれかの免許証を所持している必要があります。（道路交通法第６４条、同法第１０７条の２）


1)日本の免許証


2)道路交通に関する条約（ジュネーブ条約）に基づく国際運転免許証
   ※　各国・地域の国際運転免許証については、こちらをご参照下さい。
  　（「発給している国際運転免許証の様式」については、発行されている様式全てが網羅されているわけではなく、また、発行されている最新の様式であるとは限らないことに御注意ください。）


3)自動車等の運転に関する外国（国際運転免許証を発給していない国又は地域であって日本と同等の水準にあると認められる免許制度を有している国又は地域（現在、エストニア共和国、スイス連邦、ドイツ連邦共和国、フランス共和国、ベルギー王国、モナコ公国及び台湾 ※１ 。））の免許証

（政令で定める者 ※２ が作成した日本語による翻訳文が添付されているものに限る。）

外国の運転免許をお持ちの方｜警察庁Webサイトより引用

  

政令で定められた者が翻訳した外国免許証の日本語文を申し込みにJAFへ行ってきた！

フランス共和国の免許証は、上記3）に当たるので政令で定める者が作成した日本語の翻訳文が必要となります。

 

警察庁のWebサイトには政令で定める者として

下記1）2）3）が記載されていました。

  ※１　台湾の運転免許証による日本での運転の概要
  ※２　政令で定める者

日本語の翻訳文を作成する者として政令で定める者は以下のとおりです。外国の法定翻訳家は含まれませんので、御注意ください。

１）外国等の運転免許証を発給する権限を有する外国等の行政庁等又はその外国の領事機関。（免許証の発給機関又はその国の在日の大使館・領事館等）

 

２）道路交通法（運転免許に係る部分に限る。）に相当する法令を所管する外国等の行政庁等が、国家公安委員会に対し、その外国等の運転免許証の日本語による翻訳文を作成する能力を有するものとして通知した外国等の法人その他の者であって、国家公安委員会が相当と認めたもの。（台湾の免許証に関して台湾日本関係協会）

 

３）自動車等の運転に関する外国等の行政庁等の免許に係る運転免許証の日本語による翻訳文を適切かつ確実に作成することができると認められる法人として国家公安委員が指定したもの。（ＪＡＦ）

外国の運転免許をお持ちの方｜警察庁Webサイトより引用

 

外国免許証の日本語翻訳文を携帯し、日本で運転可能な国は現在、7カ国

 JAFのWebサイトを確認したら、

外国免許証での運転について、とてもわかりやすい説明が記載されていました。

スイス・ドイツ・フランス・ベルギー・モナコ・エストニア・台湾のいずれかの国・地域で発行された運転免許証をお持ちの方は、

その免許証の日本語翻訳文を携帯することにより、日本の法令に則って日本国内で自動車等を運転することができます。

 

JAF｜海外サポート：スイス・ドイツ・フランス・ベルギー・モナコ・エストニア・台湾の免許証をお持ちの方へより引用

 

外国免許証と一緒に日本語翻訳文を所持していれば日本国内で運転ができるようです。

 

注意点は運転可能な期間。通常は日本入国日から一年間有効

この翻訳文で自動車等を運転できるのは、日本入国日から一年間です。（日本を出国し再入国した場合には、再入国日から一年間が有効となります）。但し、住民基本台帳に登録されている方が出国して、外国滞在3ヶ月未満で再び上陸した場合は、条件が異なりますので、詳細につきましてはお住いの地域を管轄する免許センターにお問い合わせください。

 

JAF｜海外サポート：スイス・ドイツ・フランス・ベルギー・モナコ・エストニア・台湾の免許証をお持ちの方へより引用

日本語翻訳文の申し込み方法はJAF特定翻訳文窓口へ直接いくか、郵送も可能

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JAFの窓口でいただいた資料

手続きに【必要な書類】は、

1. 外国免許証翻訳文発行申請書

この申請書はJAFのWebからダウンロード可能。

また、JAFの窓口にも置いてあります。

 

2. 外国運転免許証（原則として原本）

私たちは最初、窓口ではなく郵送しようと書類を準備していたので、

免許証の表・裏両面を拡大（120％）してカラーコピーしたものも持参しました。

 

【発行料金】1通につき3,000円。

もし、窓口でなく郵送の場合は、さらに返送料（手数料を含む)【500円】が必要。

 

【所要日数】窓口では原則として即日発行。

 

今回、郵送から窓口に変更したのは、JAFに電話で問合せをした時に

「現在とても混んでいて、手続きに2、3週間かかります」　と言われたからです。

 

私たちが訪れた日は大雨のためか？お客さんが誰もいなかったからか、

約20分待ちで書類（外国免許証の日本語翻訳文）を受け取ることができました。

 

詳しい手続きについては

下記JAFのWebサイトをご覧になってくださいね。

とてもわかりやすく書いてありますよ。

JAF｜海外サポート：スイス・ドイツ・フランス・ベルギー・モナコ・エストニア・台湾の免許証をお持ちの方へ　

 

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ブログに訪れてくださる素敵なあなたへ。

最後まで読んでいただき、ありがとうございます。

 

今回はパートナー（フランス人）が日本で自動車を運転する手続きについて

私たちの体験をありのままシェアしました。

 

外国人が日本で自動車を運転する手続きは国によっても異なりますので、

一つの参考にしていただければと思います。

  

あなたの毎日が健康で、ワクワク、ハッピーであること

私はいつも願っています。

 

【国際結婚手続き・在留カードとビザ（フランス編）】フランス国でビザを取得してから日本へ入国する

国際結婚

こんにちは。MIKIKO (@mikikoparis19) です。

先日、やっとフランス人パートナーと日本で一緒に暮らすための手続きが一通り完了しました。

 

2018年3月から準備を始めて約1年と少し。

途中、私が病気をしたこともあり、準備に間が空いたので長い道のりでした。

 

ところで

「パートナーが外国人です」

「国際結婚しています」　　　　と初対面の人に話す機会があると

 

なぜか「わぁ、すごいですね！」と言われることが多く

どう反応したらいいのか、困ることがあります。

（実際、結婚するための手続きの複雑さは、すごいです（笑））

 

一緒に暮らすためには、

日本人同士のカップルよりも沢山の手続きをする必要があります。

複雑ですが、一つずつ、乗り越えていくという感じですね。

 

今後、国際結婚をする予定の方に少しでも私たちの体験がお役に立てたらと思い、

少しずつ、このブログで紹介していきたいと思います。

 

 

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目次

フランスの日本大使館で日本のビザを発行してもらうまで

フランス人が日本人の配偶者ビザを取得するのに重要な書類が

下記の3.在留資格認定証明書（CERTIFICATE OF ELIGIBILITY=略してCOE)

 

これは日本の法務省に在留資格認定証交付申請をする必要があります。

法務省：在留資格認定証明書交付申請（日本人の配偶者）

 

この書類の申請・取得については、あらためて別の記事でご紹介しますね。

 

今回はパートナーが在フランス日本国大使館でビザを交付してもらうところから。

 

※　参考に下記のリンク（在日フランス日本国大使館のweb）を貼ります。

（仏訳しかなくWeb翻訳すると日本語で読めますが、若干日本語おかしいです）

Certificate of Eligibility : Ambassade du Japon en France

 

ビザを申請するのに【必要な書類】は、

 

1.ビザ申請書

2.写真

3.在留資格認定証明書（CERTIFICATE OF ELIGIBILITY=略してCOE)

4.パスポート 

 

パートナーによると、手数料として 23 €。

これはビザを申請した時ではなく、受け取りに行く時に払うそうです。

また今回、パートナーが在フランス日本国大使館で、

ビザ申請をしてから取得するのにかかった日数は3日間でした。

 

提出した3.在留資格認定証明書（CERTIFICATE OF ELIGIBILITY=略してCOE)は、

ビザを受け取った時に返却されます。

入国する時に必要なので大切に保管しましょう。

 

日本に入国し、空港の入国審査で在留カードをもらう

パートナーが在フランス日本国大使館でビザを取得して日本へ入国。

ちなみにビザはパスポートに貼られています。

 

空港で入国審査の時に、

3.在留資格認定証明書（CERTIFICATE OF ELIGIBILITY=略してCOE)　と

ビザが貼られたパスポートを提示。

許可が下りると、在留カードがもらえます。

 

在留カードは，新規の上陸許可，在留資格の変更許可や在留期間の更新許可など在留資格に係る許可の結果として我が国に中長期間在留する者（中長期在留者）に対して交付されます。

 

在留カードとは？ | 出入国在留管理庁 より引用

 

そしてパートナーが空港で入国審査を受け許可されてから、

下記の案内を渡されたそう。

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入国後、14日以内に日本の住居地の市区町村窓口で住居地の届け出をする

 念のため、出入国在留管理庁のホームページを確認するとちゃんと記載がありました。

出入国港で新規の上陸許可に伴い交付された在留カード，又は「在留カードを後日交付する」旨の記載がなされた旅券（以下「在留カード等」といいます。） を所持する中長期在留者は，

住居地を定めた日から１４日以内に，在留カード等を持参の上，住居地の市区町村の窓口でその住居地を法務大臣に届け出なければ なりません。

なお，在留カード等を提出して住民基本台帳制度における転入届をしたときは，転入届が住居地の届出とみなされます。

中長期在留者の住居地の届出 | 出入国在留管理庁

 

早速、パートナーと一緒に居住地の区役所へ行って手続き。

「住民異動届」の書類に必要事項を記入し、在留カードと一緒に窓口へ提出。

 

最後は「住民票コード通知票」をいただきました。

 

また窓口の女性によると、後日マイナンバーの書類が郵送で届くようです。

住民票コード（じゅうみんひょうコード）とは、日本の住民票に住民ごとに記載される番号である。住民基本台帳ネットワークシステム上で、日本の住民を一意に特定するために用いられる。

住民票コード - Wikipediaより引用

 

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ブログに訪れてくださる素敵なあなたへ。

最後まで読んでいただき、ありがとうございます。

 

今回は国際結婚の手続き・在留カードとビザについて

私たちの体験をありのままシェアしました。

 

国際結婚に関する手続きは国によっても、またそれぞれのカップルの状況によっても異なります。

 

あくまで「私たちの場合はこうだった」ということで、何かの参考にしていただければと思います。

 

 

あなたの毎日が健康で、ワクワク、ハッピーであること

私はいつも願っています。

 

先日の6月17日射手座（いて座）満月から、今日の「夏至（げし）」で一区切り、新たにスタート！

LIFESTYLE/ライフスタイル 月星座

こんにちは。MIKIKO (@mikikoparis19) です。

今日は夏至（げし）。一年のうちでもっとも昼間の時間が長い日。

太陽のパワーが一年で一番長く降り注がれる日になりますね。

今日の名古屋は曇り空。皆さんの地域はいかがですか？

 

夏至（げし、英: summer solstice）は、二十四節気の第10。北半球ではこの日が一年のうちで最も昼（日の出から日没まで）の時間が長い。南半球では、北半球の夏至の日に最も昼の時間が短くなる。

夏至 - Wikipedia　より引用

 

パワーがすごかった！先日の射手座（いて座）の満月

先日の射手座（いて座）満月。

いつも参考にしている大好きな占星術師 Keikoさん情報。

「自分の魅力が広がる」射手座満月、とっても楽しみにしていました。


Keikoの占星講座｜2019年6月17日「自分の魅力が広がる」射手座満月編

 

6月17日満月の当日。

パワフルな満月の光を感じながらとっても元気に過ごしていたのですが、

翌日の6月18日。

健康増進のために行った猿投の日帰り温泉から帰宅後、激しい腹痛。

完治したと思っていた胃腸炎が再燃してしまいました。。。とほほ。

（好転反応かもしれませんね。）

猿投温泉 最大の魅力

療養効果の高い天然ラドン泉は日本での湧出数が少なく、『医者がすすめる奇跡の温泉』に東海三県で唯一選ばれた猿投温泉の効能の確かさは広く証明されています。また愛知県で初めて飲泉許可を受けた、まさに貴重な“湯”。

お風呂 | 【公式】猿投温泉 ホテル金泉閣　より引用

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先日6月17日の射手座 満月

 

お粥（おかゆ）で胃腸を休めながら、少食と間食で元気回復中 

少しずつ食べられるようになってからはお粥（おかゆ）。

胃腸を労わるために3日間は梅干し、かつお節のお粥生活でした。

 

今はずいぶん回復してきたのでおやつにヨーグルト、サブレやマドレーヌを少量。

 

また料理は消化の良いものを使って作っています。

（ご飯、うどん、鶏のササミ、豆腐、カボチャ、ジャガイモ、小松菜、ほうれん草…）

 

ここからは余談です。

先日パートナーがパリで買ってきてくれたおみやげの話を2つ。

 

パリの老舗パン屋さん「ポワラーヌ」のサブレは素朴な味で美味しい！

ポワラーヌは1932年創業。老舗のパン屋さん（ブーランジェリー）です。

このポワラーヌのサブレ。薄く焼かれていて食べやすい。

パリのお土産でも人気なので、ご存知の方も多いのではないでしょうか。

https://www.poilane.com/categorie-produit/biscuits/

 

バターたっぷりだから、一度に多食はしないで1〜2枚食べて栄養補給しています（笑）

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ポワラーヌのサブレ

パリのスーパーMONOPRIX GOURMET（モノプリ グルメ）のマドレーヌ

パリのスーパー「MONOPRIX（モノプリ）」が販売している

「MONOPRIX GOURMET（モノプリグルメ）シリーズ」

 

プライベートブランドの「MONOPRIX（モノプリ）」シリーズより、

若干お値段が高いけれど、素材や味にさらにこだわった商品。

 

チョコレートやケーキなどのお菓子だけでなく、

ジャム、おつまみなど色々あってとてもおすすめです。

https://www.monoprix.fr/

 

私は企業勤めのとき、

お土産で「MONOPRIX GOURMET（モノプリグルメ）シリーズ」のお菓子を購入しました。

一つずつ個別に包装されているから、配りやすいし、何より美味しい！

お値段も普通のお土産物屋さんと比べると、手ごろだからおすすめなんです。

 

写真はパートナーのお土産のマドレーヌ。

胃腸炎回復中の私のおやつにぴったりで助かっています（笑）

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パリのスーパーMONOPRIX（モノプリ）マドレーヌ

 

二十四節気（にじゅうしせっき）の「夏至」で一区切りしてスタート！

2019年6月22日の夏至。夏至（げし）は二十四節気（にじゅうしせっき）の10番目。

私の6月は思いもよらず、胃腸炎になってしまいましたが、

新たなステージに向けての「デトックス」だったのかな、と感じています。

 

これから夏本番に向けて、日々の生活をさらに丁寧に過ごしていきたい。

途中だったモノの整理（デトックス、断捨離）も再スタートしたい気持ちです。

 

そして、今の私が「大切にしたいモノ」「大切にしたいコト」などを見つめながら、

一つ一つ丁寧に暮らしを選んでいけたらと思います。

 

二十四節気（にじゅうしせっき）は、今でも立春、春分、夏至など、季節を表す言葉として用いられています。

二十四節気（にじゅうしせっき） | 日本の暦　より引用

 

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ブログに訪れてくださる素敵なあなたへ。

最後まで読んでいただき、ありがとうございます。

 

今回は2019年6月22日の夏至（げし）を迎えて

今、私が感じていることをありのままシェアしました。

 

あなたの毎日が健康で心地よく、ハッピーであることを

私はいつも願っています。

 

今回、胃腸炎になったことが、人間の本能を磨く一つのレッスンになった、と思うことにした。

LIFESTYLE/ライフスタイル

こんにちは。MIKIKO (@mikikoparis19) です。

今日の名古屋はとても風の強い日曜日。

皆さんの地域はいかがですか？

 

さて、すごーく久しぶりのブログ更新。

実は、胃腸炎（食あたり）になってしまい、約1週間寝込んでいました。

 

断食後、さらに体の調子が良くなっていたので、少し油断していたのかもしれません。

以前は毎日食べるものに、とても気を使っていたから。

6月は食中毒が起こりやすい時期。

ブログに訪れてくださる皆様も、くれぐれも気をつけてくださいね。

 

夕食に食べたコウナゴが合わなくて、胃腸炎に。。。

5泊6日のにんじん・りんごジュース断食後、体調がすこぶる良かった私。

うれしくて、ウォーキングしたり元気に楽しく過ごしていました。

 

療養中なので、ずっと体の中に入れるもの（食べ物）にとても気を使っていましたが、

ちょっと油断したんですね。

夕食に生でコウナゴ（新鮮なものですが）を食べてしまったんです。

（火を通していれば、まだ少しは良かったかもしれません。

 

 

いつもの「しょうが紅茶」も美味しくなく、病院で点滴しても上手く入らない

夜中から苦しくなって、それが明け方までずっと続き、朝になってようやく生姜紅茶を少しだけ飲むことができました。

でも体調に異変があると、いつもの生姜紅茶も味が変わって感じられるんですね。。。

全然美味しく思えず、とてもまずく感じました。

 

先日の診察でDr.石原に処方していただいた胃腸の漢方薬を飲み、

しばらく休んでいましたが、

夕食に食べたコウナゴの「食あたり」かもしれない。

そう思い、近くの病院（内科）を探して行くことにしました。

 

病院では念のため、腹部のレントゲンを受けた後、点滴をうってもらったのですが、

スムーズに入っていかず。結局全部の点滴を終えることができませんでした。

 

最後は

「水分をしっかり取ってください」と医師に言われ、帰宅の途につきました。

↓下記は参考にリンク貼っておきます。

「食中毒について」：みんなの医療ガイド：お知らせ - 全日本病院協会

 

「本能に従う」のが一番良いというのを身をもって体験しました。

自宅に戻ってからも、水は飲みたくないので薄めに入れた紅茶にたっぷり入れた黒糖。

Dr.石原によると体が欲するものを取る。「本能に従う」のが一番良いとのこと。

 

あとはちょっと辛くても家で寝て、安静にしていたら治るかな、と思っていましたが、

なんと！突然マンションの水道が故障して断水。

トラブルが重なる時ってあるんですね。

食あたりの時に水が出ないのって、かなり厳しいので（トイレいけないし。。。）

結局は実家へ避難することになりました。

 

実家で「殺菌作用があるらしいから」と母親にすすめられた「ハチミツ」

（テレビの健康番組でやっていたそう）

試しに飲んでみたら、すごく美味しくて、体に（胃腸に）染み渡る。

そして、

持参した「湯たんぼ」でお腹を温めていたら、体調がかなり楽になってきたんですね。

やはり、体が美味しいと感じるものが、体が必要としているものなんだ。

 

今回、胃腸炎（食あたり）になってしまい、最初はとても落ち込みました。

でも、

これはきっと、人間の本能を磨く一つのレッスンになったのかな、と

思うことにしました。

 

下の写真は母親の差し入れの「みかんハチミツ」と愛用の「湯たんぼ」

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「湯たんぽ」と「ハチミツ」

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最後まで読んでいただき、ありがとうございます。

 

今回は最近、胃腸炎（食あたり）になった私が感じたことを

ありのままシェアしました。

 

あなたの毎日が健康で、ワクワク、ハッピーであること

私はいつも願っています。

【昨日は双子座（ふたご座）の新月】「情報」「タイミング」でチャンスの波にスイッと乗って幸運体質になる！

LIFESTYLE/ライフスタイル 月星座

こんにちは。MIKIKO (@mikikoparis19) です。

昨日の夜は双子座（ふたご座）で新月でしたね。

私は朝から、何となくそわそわしてました。

皆さんは、いかがでしたか？

 

気分転換に外ランチ！お気に入りメニューが無くなっていて「時の変化」を感じた。 

ジュース断食後、ゆっくり体を普通食に慣らすため、毎日自宅で食事作り。

昨日は爽やかな晴天。

気分転換に外でランチがしたくなり、外出。

2月に食べた黒パンのオープンサンド。

久しぶりに食べたくなって、「アイスランドマーケット」へ行くことにしました。

【名古屋でお洒落ランチ】日本初！アイスランドのショップ＆カフェ「アイスランドマーケット」で北欧にタイムスリップ - 東京・パリ、MIKIKOカラーライフ -Tokyo・Paris・Nagoya MIKIKO's Color Life

 

ところが、

お店のメニューをみるとお目当の「オープンサンド（スモーブロー）」がない！

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ランチのメニュー表

お店のスタッフに確認したところ、

現在はブレッドボール（BREAD BOWL  & SALAD)のランチのみに変更になったそう。

 

スープが選べるし、付け合わせのサラダも美味しかったのですが、

やっぱり私は「オープンサンド（スモーブロー）」が好き。

 

お気に入りメニューが無くなった寂しさ。

そして「時の変化」を感じた出来事でした。

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「アイスランド・マーケット」で久しぶりのランチ

 

気を取り直して、午後の散歩後にスーパーで見つけた「双子座カラー」黄色のバラ

午後はいつも「筋肉運動」のためにウォーキング。

偶々、途中で立ち寄ったスーパー。

いつもは売られていない「バラの花」があるのを見つけ即買い。

 

大好きな「バラ」「ピンク色」

そして、今回の新月「双子座カラー」の黄色。

とっても幸せな気分になりました。

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双子座カラー「黄色」と天秤座カラー「ピンク色」のバラ

「情報」と「タイミング」を支配しているサインが「双子座」 

Keikoさんによると

毎年、「双子座」で新月になると

「有益な情報」が入ってきたり、

「タイミング」が合わなかったものがカチッと合ったりしやすいそうです。

また、今回はパートナーや出会いに関する情報が入ってきやすいとのこと。

ワクワクしますね。


Keikoの占星講座｜2019年6月3日「出逢うべき人に出逢える」双子座新月編

 

 デスクまわり、本棚をキレイにすることでタイミング力をアップする！

最後は私の愛読書（Keikoさん本）の一冊から抜粋。

「運のつまり」を取れば、幸運はあたりまえにやってくる! Keiko的 月の浄化術

運の正体は「タイミング」。

タイミングさえよければ、もう十分、強運になれる。

（中略）

12星座の中で「タイミング」を支配するのは、双子座。

その双子座が支配するのはまず、デスクまわり。それと、本棚。

月が双子座にある日はこうしたスペースをキレイにし、新しい流れを引き入れることで、タイミングを強化することが可能よ。

 

「Keiko的　月の浄化術 」p122から引用

 

「有益な情報」を「タイミング」よく受け取れるようになれば、

チャンスの波にスイスイ乗ることができる！

そして、いつの間にか幸運体質になってる（笑）

ぜひ、そうなりたいですね。

 

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今回は双子座（ふたご座）の新月で

今、私が感じていることを

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私はいつも願っています。